Kadınlarda Testosteron Artırmak için 6 Nedenleri ve Nasıl Bu saptamak için

Aşağıda, kadınlarda yüksek düzeyde testosteron, yazar - Westine Childs, uygulamalı bir doktor ve fonksiyonel tıbbın uzmanı hakkında bir makalenin uyarlanmış bir çevirisi bulunmaktadır. Childs hastalara yönelik bir blog tutuyor, mümkün olduğunca geniş bir şekilde yazıyor, üzerine yazdığı analizlerin çıktılarını gösteriyor ve özel önerilerde bulunuyor. Hirsutizmden muzdarip kadınlar için, bu makale hem anlamlı anlamda hem de yaklaşımın bir örneği olarak yararlıdır.

Kilo alımı, akne, saç dökülmesi (ve hirsutizm - yorum hairbug.ru) - bunlardan herhangi var mı? Bu, kadınların kanındaki yüksek testosteron düzeylerinin belirtilerinin tam bir listesi değildir. Neden testosteron seviyesi artar ve onu azaltmak için ne yapmalıyım?

Herhangi bir doktor testosteron konsantrasyonunun normalden daha yüksek olduğunu söyleyebilmektedir, ancak problemi çözmek için çok az kişi sesli önerilere hazırdır. Normal hayata doğru ilerlemek için, vücudunuza tam olarak ne olduğunu anlamanız gerekir.

Bu durumda, sorunun% 95'inde yüksek testosteron seviyesinin bir sendrom olmadığı, ancak başka bir hormonal dengesizliğin belirtisi olduğu ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle, ana görev - bu dengesizliği bulmak ve ilgili problemi çözmek - o zaman kandaki testosteron konsantrasyonu azalır.

Yüksek testosteron belirtileri

loading...

Kandaki yüksek testosteron düzeylerini ve bunu düzeltmenin yollarını tartışmaya başlamadan önce, bu durumun semptomlarını listelemeniz gerekir.

Semptomlar anahtardır, çünkü her bireyin bedeni kendi normal sınırlarına sahiptir. Yetmiş testosteron düzeyindeki tüm semptomları olan kadınları gördüm, ancak analizleri sadece normların üst sınırındaydı. ("Norm" kavramının bireyler, coğrafi olarak sınırlı olan popülasyonlar ve genel olarak insanlık için ne kadar farklı olduğuna dair makaleyi okuyun - hairbug.ru yorumu)

Yani, yükseltilmiş testosteronun ana belirtileri:

  • Kilo alımı (özellikle hızlı) veya sıfırlanamaması.
  • Özellikle erkek tipi ve tiroid bezi hormonunun normal seviyelerinde saç dökülmesi.
  • Akne, cilt ve saçın yağ içeriğinde bir değişiklik; Özellikle çene üzerinde kistik akne yaygındır.
  • Değişen ruh hali: depresyon, sinirlilik, anksiyete, ruh halinin sık değişmesi.
  • diğer hormonların dengesizliği: progesteron oranı östrojen ihlali, tiroid hormonlarının eksikliği (Childs detaylı olarak bu faktör göz önünde, bu yüzden benim yazı okumaz nasıl testosteron ile ilişkili tiroid hormonları veya hipotiroidizm eksikliği, - yaklaşık hairbug.ru.), Aşırı adrenal androjen (örneğin, DGAE-C).

Gördüğünüz gibi bunlar, nonspesifik, çok spesifik olmayan semptomlar, diğer hormonal anormalliklerin karakteristiğidir. Örneğin, tiroid hormonlarının eksikliği, kilo alma ve saç dökülmesine yol açabilir, ancak bu durumda saçlar erkeklerde olduğu gibi kel lekeler olmaksızın eşit olarak dağılır. Aşırı tiroid hormonları akneye yol açabilir, ancak nadiren kistiktirler ve çene üzerinde görünme eğiliminde değildirler. Bu nedenle, bu belirtiler hormonal yetmezliğin nerede oluştuğunu belirlemeye yardımcı olabilir. Daha sonra hipotez laboratuvarda kontrol edilmelidir.

Kandaki testosteron seviyesinin laboratuvar testi

loading...

Öyleyse, testosteronun anormal düzeylerinin nasıl göründüğünden bahsedelim. Bazı örnekleri düşünelim. İlk örnekte, bir kadın, yüksek bir serbest testosteron düzeyine ve toplam testosteronun normunun bir üst sınırına sahiptir.

Sadece serbest testosteronun yüksek olarak etiketlendiğini görüyorsunuz, ama aslında hastanın genel olarak testosteron fazlası vardır. Nasıl öğrenebilirim? Gerçek şu ki, yüz saçı, sivilce ve aşırı kilolu görmek. Bakınız: serbest testosteron, yukarıda listelenen semptomlardan sorumlu olan yüksek konsantrasyonda testosteronun fizyolojik olarak aktif bir şeklidir. (Toplam testosteron genellikle hemen hemen hiç tanısal değeri yoktur - not hairbug.ru)

Bu hastada, neden insülin direnci idi. Bu yönde çalışarak kandaki serbest testosteron düzeyini azaltmayı başardık ve semptomlar ortadan kalktı.

Yine yüksek düzeyde serbest testosteron ve tamamen normal bir toplam testosteron seviyesi görüyoruz. Aile doktoru herhangi bir problem görmüyordu çünkü fazla saç büyümesi zayıftı, ağırlık normunun üst sınırındaydı, ancak kız keskin bir ruh hali ve sinirlilik çekiyordu.

Bu nedenle problemi görmek ve teşhis etmek için semptomları laboratuvar testleri ile birlikte çalışmak çok önemlidir.

Ayrıca size kandaki düşük testosteron seviyesinin bir örneğini göstermek istiyorum.

Temel sorun, hastanın insülin direnci, bu yüzden glikozile hemoglobin A1c (HbA1c) taşıdı (HbA1c - Belirli bir işaretleyici son 2-3 ay boyunca ortalama kan şekeri tahmin etmek için yardımcı olur -. yaklaşık hairbug.ru). Unutmayın: yüksek insülin seviyeleri hem yüksek hem de düşük testosteron seviyelerine neden olabilir, bu da bireysel hastaya bağlıdır. Ve her iki devlet de eşit derecede kötüdür.

Artık yüksek testosteron düzeyini ve takip etmek için hangi belirtilerin gerektiğini belirlemeyi biliyorsunuz.

Kadınlarda Yüksek Testosteron Düzeylerinin Nedenleri

loading...

Hormonların seviyesi yeterince yükseldiğinde, süreci tam olarak tetikleyen şeyin daha zorlaştığını bulmak için. Bu durum, semptomları azaltmak için “eksik olanı eklemek” yeterli olduğunda, düşük seviyelerden temel olarak farklıdır. Bu nedenle, çoğu GP'ler hormon seviyelerinde artışla karşılaştıklarında karışırlar.

1. İnsülin direnci

İnsülin direnci (veya basitleştirilmiş - yüksek kan şekeri) ve testosteron OGROMNA arasındaki ilişki (bu bağlantı hakkında daha fazla bilgi için, ayrı malzemeye bakınız - hairbug.ru notu). İnsülin, testosteron düzeylerini düşürebilir ve artırabilir. Erkeklerde, hormon genellikle testosteron düzeyini düşürür ve kadınlarda her iki seçenek bulunur. Vücudunuzdaki bağlantıyı belirlemek için, glikozile hemoglobin A1c'ye, açlık insülinine ortak ve serbest testosteronla birlikte kan bağışı yapmanız gerekir. Yüksek düzeyde bir serbest testosteron ile birlikte yüksek bir insülin seviyesi bulunursa, insülin hormonal dengesizliğe neden olur.

İnsülin direnci ile birlikte yüksek bir testosteron seviyesi olan kadınlar PCOS (polikistik over sendromu) edinirler. Bu hastalar yüksek düzeyde insülin, testosteron ve östrojen ve düşük seviyelerde progesterona sahiptir. Bu, yüzdeki saçların hafif bir şekilde büyümesine yol açar, ancak bazı durumlarda, hormonal dengesizlik ayrıca cildin koyulaşmasını, karın üzerindeki yağ birikimlerini ve aşırı duygudurum değişimlerini de beraberinde getirir. Genellikle, aç karnına insülin değerlerinin daha kötü olması, semptomların daha güçlü olması.

2. Progesteron üzerinde östrojen baskınlığı

Vücudumuzdaki tüm hormonlar birbirleriyle etkileşime girer. Onları örümcek ağları olarak düşünün: Başkalarını rahatsız etmeden bir iş parçacığına dokunamazsınız ve tüm ağı değiştiremezsiniz. Bu prensip hormon sistemi için de geçerlidir. Hormonlar aynı anda oynarlar, bu yüzden eğer programdan çıkarsa, diğerlerinde başarısızlığa yol açacaktır.

Kadın seks hormonları östrojen ve progesteron özellikle yakından ilişkilidir. Aralarındaki iletişimin kesin mekanizması bilinmemektedir, ancak testosteron seviyelerini kesinlikle etkilerler. Örnek olarak, adet öncesi sendromu ya da adet öncesi disforik bozukluk (adet öncesi sendromu şiddetli bir - prim.hairbug.ru) olan kadınlar. Bu durumlar östrojenlerin baskınlığı ile ilişkilidir ve aynı kadınlarda testosteron ve DHEA'da bir artış bulunur. progesteron tam bir eksikliği ile birlikte, daha sonra kanda testosteron ve göstergeler azalır östrojen düzeyleri düşük menopozdaki kadınların, onları karşılaştırın (ama bıyık hala nedeniyle seks hormonlarının karşılıklı konsantrasyonları için tekrar büyümeye başlar -. hairbug.ru yaklaşık). Bir şey açık: östrojen ve progesteron konsantrasyonundaki bir değişim testosteron konsantrasyonunu etkiler.

3. Düşük fiziksel aktivite

Egzersiz, fazla testosteron kullanımı için vücudunuza ek bir yardımdır. Fiziksel aktivite ve testosteron seviyeleri arasında doğrudan bir bağlantı olmamasına rağmen, yük, yüksek testosteron düzeyini düşüren aşırı bir insülin seviyesiyle desteklenir. Mekanizma basittir: düşük insülin normal bir testosterondur, yüksek insülin yüksek testosterondur. Fiziksel aktivite, insülin düzeyini düşürmenize ve hücrelerin vücudunuza olan duyarlılığını artırmanıza izin verir.

Ek olarak, fiziksel aktivite, anormal testosteron düzeylerinin aşırı kilolu arkadaşının üstesinden gelmeye yardımcı olur.

4. Adrenal bezlerin hastalıkları (yüksek düzey DHEA)

Böbreküstü bezlerinin hastalıkları daha az yaygındır. Böbreküstü bezlerinin aşırı çalışmasını kışkırtan herhangi bir şey, testosteron düzeylerinde bir artışa yol açabilir. Bunu anlamak için, vücudunuzun testosteronu nasıl salladığının şemasına bakın:

Testosteronun öncülerinin DHAE, pregnenolon, progesteron ve androstenedion olduğu görülebilir. Daha büyük hale gelirlerse, testosteron seviyeleri artabilir.

adrenal hiperplazi, şiddetli stres, böbrek üstü bezlerinin elde edilen tükenmesi, daha dGAE / pregnenolon / progesteron ve insülin direnci ile aşırı takviyesi: artan DHEA üretimi ve testosteron giden birtakım koşullar da vardır. Bu nedenle, günlük idrarda kanda ve kortizolde DGAE düzeylerinin kontrol edilmesi, yüksek testosteron düzeylerinin nedenlerini araştırırken iyi bir testtir. Hormonların birbirinden bağımsız olarak çalışmadığını unutmayın.

5. Yüksek leptin hormon seviyesi (leptinresistance)

Leptin, kilo vermeyi zorlaştıran koşullar yaratır. Leptin direncinin ne olduğunu bilmiyorsanız, lütfen bu makaleyi aşırı kilo kullanımını nasıl devre dışı bıraktığı konusunda İngilizce okuyun.

Kısacası, leptin direnci vücutta çok fazla leptin olduğu ve şişmanlandığınız bir durumdur, ancak beyniniz bunu görmez. Başta açlık atar ve vücut şişer. Leptin sadece doygunluk hissini değil, aynı zamanda teşvik sisteminin de bir parçasıdır.

Yağ hücreleri tarafından üretilen leptin iştahın düzenlenmesine katılır, metabolizma, yağ depolanması gerektiğinde beyne ve yanma zamanı geldiğinde söyler. Leptine olan duyarlılığın azalması durumunda ne olacağını tahmin edin. Beynin leptin tokluk iletilen rapor almak olmaktan çıkar ve karşıt ekibi ver başlar: metabolizma yavaşlar, aç, vücudunuz birikmiş kalori tüketmek çıkar hissediyorum.

Ve ayrıca: leptin testosteron salgısını kontrol eder. Daha fazla leptin, daha güçlü olup endokrin bezleri testosteron salgılamasını uyarır. (Burada bir şekilde opak, bunu leptin belirten tek bir makale steroid salgılanmasını uyarır bulamadık ziyade tersi, ancak orada testosteron opredennyh ile leptin ilişkisi, leptin ve tüylülük benim makalesine bakın - hairbug.. ru)

İnsülin direnci olan kadınlarda da yüksek bir leptin seviyesi bulunur (kendi içinde testosteronu arttırır).

6. Obezite

Aşırı kilo kendi başına testosteron düzeyini yükseltebilir. Yağ hücreleri, 17beta-hidroksisteroid dehidrojenaz enziminin (tip 5) aktivitesini artırarak testosteron salgılanmasını arttırır. Bu uzun adı unutun: Buradaki ana şey, yağın kendi başına testosteronu arttırması ve hatta diğer dokuların insüline olan duyarlılığını azaltarak olmasıdır.

Hikayenin ahlakı, diğer tüm tedavi yöntemlerine takviyelerde kilo vermeniz gerektiğidir.

Kadınlarda testosteron düzeyleri nasıl düşürülebilir?

loading...

İlk önce, neden kanda testosteron artışı olduğunu belirlemelisiniz. Görev, kök nedenini iyileştirmektir. Aşağıda, daha önce bahsettiğim altı nedeni tedavi etme yolları hakkında konuşacağım.

Yüksek insülin seviyesi:

  1. Yüksek yoğunluklu yükler ekleyin: artan kas kütlesi, dokuların insüline olan duyarlılığını arttırır.
  2. Karbonhidrat alımını azaltın (özellikle rafine karbonhidratlar - şeker, ekmek, makarna vb.), Örneğin Beslenme ketozisi gibi.
  3. metabolizmayı hızlandırmak ve insüline hücrelerin duyarlılığını artırmak için bir T3 tiroid hormonu alma imkanı düşünün (daha doğrusu T4 daha ama Rusya'da T3 sorusu sadece T4 satmak unutmayın -. Yaklaşık hairbug.ru).
  4. İnsüline duyarlılığı arttıran özel ilaçlar almayı düşünün: SGLT-2 inhibitörleri, metformin, GLP-1 agonistleri, alfa-amilaz inhibitörleri.
  5. Diyet takviyesi alan göz önünde bulundurun: berberin (1000-2000 mg / gün), alfa-lipoik asit (600-1200 mg / gün), magnezyum, krom, PolyGlycopleX - bütün bu katkı maddeleri daha düşük kan şekeri ve insulin düzeyleri için yardımcı olabilir.

Östrojen ve progesteron dengesizliği:

  1. Tiroid bezinizin normal şekilde çalıştığından emin olun: hipotiroidizm progesterona göre östrojen baskınlığına neden olur.
  2. Vücudunuzdaki östrojen metabolizmasının optimal olduğundan emin olun, bunun için karaciğer çalışması ve doğru beslenme önemlidir.
  3. Menopoz sırasında, biyo-histolojik hormonlar (progesteron ve östradiol / estriol karışımı) alma seçeneğini düşünün.
  4. östrojen metabolizma destekleyen diyet takviyesi alan göz önünde bulundurun: B12 vitamini (dil altı 5000 mcg / gün), 5-MTHF, DIM veya indol-3-karbinol, süt devedikeni, MSM (metilsülfonılmetan), biyo-denk progesteron şeklinde sülfür (20-40 mg döngünün 14-28 günlerinde transdermal).

Böbreküstü bezleri ile ilgili sorunlar:

  1. Tuz alımını arttırın (Himalaya pembe tuz veya Celtic deniz tuzu).
  2. Stresle çalışmayı ve negatif (yoga, meditasyon, yürüyüş vb.) Geçiş yapmayı öğrenin.
  3. Kafein ve alkol tüketimini azaltın.
  4. Amfetamin (adderall, concerta, phentermine, vb.) Bazlı uyarıcı ilaçların tüketimini azaltın.
  5. Günde en az 8 saat uyuyun; Geceleri uykuya dalmayla ilgili sorunları önlemek için gündüz uykusunu hariç tutmak; Geceleri fazla terlemeyin, böylece aşırı enerji uyumadan önceki zamana düşmez.
  6. Aşağıdaki diyet takviyeleri alma olasılığını düşünün: adrenal bezler, adrenal hormonlar, B6 ve C vitaminleri için adaptojen, uykuya dalma problemleri durumunda, melatonin.

Aşırı leptin:

  1. Tedavi edici periyodik oruç tutma olasılığını göz önünde bulundurun (birkaç günde ve sevkiyat günlerinde belirli öğünlerin planlanması anlamına gelir - not hairbug.ru)
  2. Fruktoz da dahil olmak üzere karbonhidrat alımını azaltın.
  3. Hipotiroidizmi kompanse edin ve insülin direncini tedavi edin, buna karşı leptine karşı duyarlılığın restorasyonu olası değildir.
  4. Yüksek yoğunluklu yükler ekleyin.
  5. Leptine karşı duyarlılığı arttırmak için özel ilaçlar almayı düşünün: Byetta, Victoza, Bydureon veya Symlin. Tecrübemde, ilaçsız leptine karşı direncin üstesinden gelmek çok zordur. Doğru kullanıldığında, kandaki ağırlığı ve hormonları önemli ölçüde ayarlayabilirler.
  6. Besin takviyeleri alma olasılığını düşünün: insülin direnci için önerilen balık yağı, çinko, lösin ve takviyeleri. Aşırı leptin ile yardımcı olan özel takviyeler yoktur.

Sonuç

loading...

Kandaki yüksek testosteron konsantrasyonunu azaltın, ancak bunu yapmak için başarısızlığın temel nedenini bulmanız gerekir. Bu nedeni doğru bir şekilde teşhis edip tedavi ederseniz, belirtiler hızla azalacaktır.

insülin direnci ve karşılıklı östrojen ve progesteron, adrenal hastalığı, sağlıksız diyet ve yaşam tarzı sorunların leptin konsantrasyonunun: Tipik olarak, testosteron düzeyi yüksek listesinden bir veya daha fazla faktörler ile ilişkilidir.

Sorunu yüksek bir testosteronla çözmek konusunda ciddiyseniz, hormonların birbiriyle nasıl ilişkili olduğunu anlayan ve zamanın sonuna ulaşmak için zaman ayırmaya istekli bir doktor bulun.

Ilgili malzemeler

Sitenin malzemelerini seçerek alıntı yaparak, kaynağı etiketlemeyi unutmayın: Bunu yapmayan insanların, hayvan saçı elde etmeye başladıkları fark edilir. Makalelerin tam kopyalanması yasaktır..

"Kıllı sorun" Doktorun yerine geçmeyecek, Bu yüzden benim tavsiyemi ve tecrübemi adil bir şekilde kuşkuculuk ile alın: Vücudunuz genetik özellikleriniz ve kazanılmış hastalıkların birleşimidir.

Kadınlarda artan testosteron: nedenleri, belirtileri, etkileri, tedavisi

loading...

Testosteron, kadın vücudunda küçük bir miktarda yumurtalıklar ve adrenal korteks tarafından sentezlenen bir erkek seks hormonudur.

Bu hormon kızlarda androjenasyondan sorumludur. Testosteronun androjenik aktivitesi, intrauterin gelişimin 13. haftasında belirgindir. Toplam testosterona ek olarak, serbest (protein olmayan) fraksiyonu tanısal değere sahip olabilir. Bu hormon için bağlayıcı proteinler, albümin ve globulindir.

Kadınlarda, testosteron, folikül olgunlaşmasını kontrol eden doğurganlığı etkiler, kas ve kemik dokusunun gelişimi süreçlerde yer alır yağ bezlerinin aktivitesini düzenler, karakter ve ruh etkiler. Östrojenlerin oluşumu için bir substrat görevi görür ve ayrıca luteinize edici hormonun ovulasyon öncesi salınımını uyarır. Testosteron, yumurtalık ve adrenallerin androjen salgılayan tümörleri teşhis edebilir.

Üreme çağındaki kadınlarda toplam testosteronun normal değerleri 0.31 ila 3.78 nmol / l arasındadır.

Testosteron seviyesi gün boyunca değişir, maksimum kan miktarı sabah saatlerinde bulunur ve gece önemli ölçüde azalır. Kadın vücudundaki testosteronun sentezi yaş, sağlık durumu, meslek, adet döngüsünün evresinden etkilenir. Menopoz sırasında testosteron üretimi azalır.

Kız ve kadınlarda testosteron düzeyleri:

Testosteron seviyesi, nmol / l

1 yaş altı kızlar

6-11 yaş arası kızlar

11-15 yaş arası kızlar

15-18 yaş arası kızlar

18 yaşından büyük kadınlar

Hamile olmayanlarda 3-4 kat artış

Oral kontraseptif alırken

Kadınlarda artmış testosteronun nedenleri

loading...

Kadınlarda kandaki testosteron konsantrasyonunu arttırmak için hem fizyolojik hem de patolojik nedenler vardır.

Patolojik artış, testosteron, primer veya sekonder olabilir ve konjenital edinilmiş doğalı, ve yumurtalık (yumurtalık) sahip adrenal (böbrek üstü) ve karışık formda artan tam çıkışında bağlı olabilir.

Kadınlarda artmış testosteronun nedenleri:

  • kalıtsal yatkınlık - Patolojinin genetik geçişinin tam mekanizması tam olarak incelenmemiştir, ancak dişi çizgisinin esas olarak nesilden, yani büyükanneden gelen torunun içinden geçtiği fark edilir;
  • dengesiz beslenme - kadınlarda kısa süreli ve uzun süreli yüksek testosteronun sebebidir;
  • Direkt güneş ışığına uzun süreli maruz kalma;
  • irrasyonel ilaç kullanımı (hormonal kontraseptifler, barbitüratlar, anovulatuar infertilite tedavisi için ilaçlar, vb);
  • yumurtalık hastalıkları, adrenal korteks ihlalleri, hipofiz bezi patolojileri.

Normal olarak, kadınların kanındaki testosteron içeriği yumurtlama ve gebelik sırasında artar (maksimum değerler III. Trimesterde görülür). Hamilelik sırasında artan testosteron üretimi, bu hormonun da plasenta tarafından salgılanması gerçeği ile açıklanmaktadır. Kandaki testosteron konsantrasyonunun bu süre boyunca normal olmasına rağmen, obstetrik bir kayda sahip olmak ve hormon düzeyini izlemek önemlidir, çünkü aşırı yüksek bir testosteron içeriği gebeliğin solmasına yol açabilir.

Üreme işlevinin ihlalleri çok kadınsı hastalarda görülebilir ve aşırı saç ve / veya aşırı kaslı kaslı kadınlarda görülmez.

Kadınlarda testosterondaki fizyolojik artış, aynı zamanda, ağır fiziksel zorlama (örneğin, yoğunlaşmış sporlarla, özellikle de güç türleriyle) bir arka planında da ortaya çıkar.

Kadınlarda artmış testosteron belirtileri

loading...

Kadınlarda testosteron artırılması sesin kalınlaşması, yüzünde ve vücudunda saç büyümesi menstrüel bozukluklar (amenore, düzensiz adet dönemleri) nedeni olabilir. Uzun süre artmış vücut ile kadınların oranları, erkek tipi (geniş omuzları, dar kalçalar) yaklaşan testosteron seviyeleri klitoris artırır. Kadınlarda artan testosteron diğer belirtileri derinin yagsizligi imkanı sağlamak, karakter deri döküntüleri, uyku bozuklukları, değişikleri (sinirlilik, saldırganlık), kafasına saç önemli kaybı, cinsel davranış (artmış cinsel dürtü) bir değişiklik.

Kandaki testosteron seviyesi laboratuvar yöntemi ile belirlenir. Üreme çağındaki kadınlarda toplam testosteronun normal değerleri 0.31 ila 3.78 nmol / L arasındadır, ancak kullanılan yönteme bağlı olarak farklı laboratuvarlardaki oranların farklılık gösterebileceğine dikkat edilmelidir.

Kadınlarda artmış testosteronun etkileri

loading...

Kadın vücudundaki artan testosteron üretimi, sebore, akne gibi her türlü cilt probleminin gelişmesine neden olur.

Kadınlarda Önemli ölçüde artmış testosteron gebe yetersizlik ve bir çocuk beslenmesi neden olur ve gebelik durumunda gebelik ve doğum sırasında komplikasyonlara yol açar. Bir kadın (erkek rejimindeki değişiklikler varlığı veya yokluğu) ve hiperandrogenizm infertilite gelişimine görünümü arasında hiçbir bağlantı olmadığını önemlidir. Bu nedenle, üreme işlevinin ihlalleri çok kadınsı hastalarda gözlenebilir ve aşırı saç ve / veya aşırı derecede gelişmiş kas sistemi olan kadınlarda bulunmaz.

Tarihler testosteron düzeylerinde düşüşe katkıda bulunan ürünler arasında lider konumdadır.

Ayrıca, artan testosteronun arka planına karşı, diabetes mellitus gelişme riski artmaktadır.

Kadınlarda yükselmiş testosteron nasıl normalleştirilir

loading...

Patolojinin varlığını güvenilir bir şekilde belirle ve yeterli bir tedaviyi sadece bir doktor-endokrinolog olarak atayabilir, bağımsız bir hormonal düzeltme kabul edilemez.

Fiziksel efor nedeniyle ortaya çıkan testosterondaki artış tedavi edilmemelidir.

Kadınlarda testosteron artışı durumunda, hamileliği planlarken, hormon düzeyini düşürmek ve gebelikten birkaç ay boyunca ve gebelikten önce normal değerlerin sınırları içinde kalması önerilir. Gebelik dönemindeki bu hastalar testosteron düzeyini izlemek zorundadırlar, çünkü gebe kadınlarda fizyolojik nedenlerle ortaya çıkan önemli artış, gebeliğin komplikasyonlarına yol açabilir.

Bu hormonu artırmak için genetik yatkınlığı olan kızlarda testosteron düzeylerini kontrol etmek önemlidir.

Ilaç düzeltme

Artan testosteron, oral kontraseptifler, kalsiyum glukonat, D vitamini ve diğer bazı ilaçlar, gerekirse, reçete edilir. Hormonal tedavi sıkı endikasyonlara göre yapılır. Bir doktora danışmaksızın, hormonal ilaçların alınması tavsiye edilmez, çünkü durumu önemli ölçüde kötüleştirebilir.

Tedavi fitoterapi ile desteklenebilir. Kullanılmış keten tohumu, meyan kökü, melek otu, şakayık (Marin kök), Palmetto ve nane.

Testosteron seviyesi gün boyunca değişir, maksimum kan miktarı sabah saatlerinde bulunur ve gece önemli ölçüde azalır.

Günde iki fincan nane çayı, her gün nane çayı içerseniz, yüksek testosteron düzeyini azaltabilir ve normal sınırlar içinde tutabilir.

Kadınlarda artan testosteron için beslenme

Artan testosteron ile, iyi yemek için önemlidir. diyet taze sebze, meyve ve çilek (özellikle elma ve kiraz), taze sıkılmış meyve suları, tüm inek sütü, krema, et, balık, beyaz ekmek, bal, bitkisel yağ, buğday, pirinç yeterli miktarda içermelidir. Siyah doğal kahve, siyah ve yeşil çay izin verilir. Granola, yulaf ezmesi ve / veya yulaf lapası sütte pişmiş ve aromalı bal (edilecek önceden serin biraz bal lapası) kullanmak yararlı olur. Artan testosteron ürünleri ile vazgeçilmez ürünler arasında tarihler (taze ve kurutulmuş) bulunur. Tarihler bu hormonun seviyesini azaltmak, hem de gastrointestinal sistem ve kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahip yardımcı olabilecek ürünler arasında lider konumda işgal.

Diyette bulunan tuz miktarı günde 3 gramı geçmemelidir. Sigarayı bırakmak için alkollü içeceklerin kullanımını sınırlamak veya hariç tutmak gereklidir. Beslenme düzenli olmalı, güçlü bir açlık hissine izin verilmemesi tavsiye edilmez.

Yaşam tarzındaki değişim

Kadınlarda testosteron düzeylerinin normalleştirilmesi, egzersiz ve istirahatin rasyonel bir değişimi ile desteklenir. Erkek hormonunun gelişimine katkıda bulunan kuvvet antrenmanı, dansın ve / veya aerobik egzersizin yerini alması daha iyidir.

Artmış testosteron ile, yoga, fiziksel aktivitenin korunmasına ek olarak, psiko-duygusal durumun stabilize edilmesine yardımcı olduğu için tavsiye edilir. Gece uykusu günde en az 8 saat olmalıdır. Testosteron seviyelerini azaltmak için, kadınlar stres ve aşırı zihinsel stresden kaçınmalıdır.

Kadınlarda artmış testosteron: nedenleri, etkileri ve tedavisi

loading...

Testosteron, adrenal bezlerin ürettiği bir seks hormonudur. Daha güçlü cinselliğin fiziksel dayanıklılığından ve cinsel aktivitesinden sorumludur. Ancak, kadınların kanında testosteron yüksekliği yükseldiğinde ve erkeklerin yeterli olmadığı durumlarda böyle bir adaletsizliği gözlemlemek genellikle mümkündür.

Bir kadının yüksek testosteron seviyesi varsa, büyük olasılıkla, kadın sağlığı ile ilgili bir sorun sorunudur. Bu nedenle, ilk belirtiler göründüğünde, hormonal bozulmanın nedenini öğrenmek için bir jinekologla görüşmelisiniz. Bununla geciktirmek imkansızdır çünkü ilk etapta, kadınlarda testosteronun artan içeriği üreme sistemini etkilemektedir.

Kadın vücudunda testosteronun fonksiyonları

loading...

Normal olarak, testosteron sadece erkeklerde değil, aynı zamanda kadınlarda da üretilir. Tabii ki, erkek bedeninde bu hormonun miktarı, daha az cinsiyete oranla çok daha fazla olacaktır.

Vücutta çok az testosteron vardır ve aşağıdaki fonksiyonlardan sorumludur:

  • Figürün kadın tipi ile oluşumu;
  • kas kütlesinin büyümesi;
  • libidinin düzenlenmesi;
  • fiziksel oluşum sırasında kemik sisteminin büyümesi;
  • üreme sisteminin normal çalışması;
  • Kemik iliğinin fonksiyonel aktivitesi.

Testosteron seviyesi nasıl belirlenir?

loading...

Kandaki testosteron miktarını bulmak için, bir kadının menstruasyonun 6. gününden itibaren bu hormon için bir analiz yapması gerekir. Normal olarak, testosteron miktarı 0.7-3 nmol / l arasında değişmektedir, ancak her laboratuvarda normları uygulanabilir ve bunlardan sadece biri tarafından yönlendirilmelidir.

Bir kadındaki biyoyararlanımlı testosteron, normun üst oranlarına göre yükseltilir veya sınırlanırsa, bir jinekolog-endokrinoloğu ziyaret etmesi önerilir.

Artmış testosteron belirtileri

loading...

Kadınlarda artmış testosteron ile semptomlar şöyledir:

  • saç üzerinde aşırı tüylerin görünümü ve büyümesi, saçın yüzünde bile görülebilir;
  • derinin kuruluğu, peeling;
  • kafasına saç daha yağlı olur, düşebilir;
  • ses bozulur, daha da zorlaşır;
  • vücut erkeksi özellikler kazanır - bel kaybolur, omuzlar genişler.

Ancak bunlar, kadınlarda testosteron hormonunun yükseldiğini gösteren sadece dışsal işaretlerdir.

Dış semptomlardan daha ciddi olan iç problem belirtileri de vardır:

  • libidodaki ani artış ve artan fiziksel dayanıklılık;
  • Menstrüasyonun ortadan kalkmasına kadar döngü ihlali;
  • asılsız kabalık, sinirlilik, saldırganlık.

Bu semptomların ortaya çıkmasıyla eşzamanlı olarak, vücut bir yumurtalık tümörü veya Cushing sendromu gibi tehlikeli durumlar geliştirebilir.

nedenleri

loading...

Kadınlarda testosteron düzeyindeki artışı etkileyen faktörler şöyledir:

  • yumurtalık şişmesi;
  • hiperplazi veya adrenal tümör;
  • polikistik yumurtalık;
  • Hormon içeren ilaçların uzun süreli alımı, örneğin doğum kontrol hapları;
  • gebelik.

Bazen kadınlarda artmış testosteronun nedeni yetersiz beslenmedir. Bunlar vücuttaki bu hormonun üretimini artıran alkollü içecekler, beyaz lahana, fındıklardır.

Gebe kadınlarda artan testosteron seviyeleri

loading...

Birçoğu ilgileniyor: hamile kadınlarda testosteron neden ortaya çıkıyor, bu norm mu? Muhtemelen, bu hormonun seviyesini yükseltmenin bir kadın için nispeten güvenli olduğu tek zamandır. Hamilelik sırasında, progesteron miktarı çift ve hatta üç katına çıkabilir. Bu plasenta ek olarak bu hormon sentezlenmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Bir kadın bir erkeğe hamile kalırsa, o zaman kızı bekleyenden daha fazla testosterona sahip olacaktır.

Ancak bu testosteron miktarı sadece hamilelik sırasında ve sadece ikinci yarıda bir kadın için güvenlidir. İlk üç aylık dönemde, yüksek testosteron seviyesi norm değildir, bu da durgun bir hamileliğe neden olabilir.

tedavi

loading...

Bir kadının testosteronu varsa, tedavi aşağıdaki ilaçlar ile gerçekleştirilecektir:

  • Digostin;
  • dietilstilbestrol;
  • siproteron;
  • Deksametazon.

Ayrıca, testosteronu azaltmak için, kadınlar glikoz preparatlarını - Siofor, Glucophage ve Veroshpiron - başarıyla kullanıyorlar. Bu ilaçların bileşimi, gereksiz testosteron sentezini niteliksel olarak baskılayan spironolakton ve metamorfini içerir.

Buna ek olarak, doktor Diane 35, Janine ve Yarina gibi oral kontraseptif almak için bir hasta atayabilir. Hormonal kontraseptifler hakkında daha fazla bilgi →

Bu durumla kendi kendine ilaç tedavisi yapmak kontrendikedir, çünkü öncelikle hormonal sistem bir doktorun müdahalesi olmadan müdahale etme konusunda çok hassastır ve ikincisi, yan etki riski yüksektir. Tedavinin bitiminden sonra, gelecekte vücutta testosteron miktarını kontrol etmek gerekli olacaktır, çünkü zamanla artması mümkündür.

Güç kaynağı

loading...

Testosteronda hafif bir artışla, özel bir diyet hastalıkla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Kısa sürede kadınlarda testosteron düşüren ürünler var.

Bu doğal asistanlar:

  • bitkisel yağ;
  • elma, kiraz;
  • şeker, tuz;
  • patates;
  • soya ürünleri;
  • krem ve yağlı süt;
  • kafein;
  • pirinç, buğday;
  • kızarmış et ve sebze yemekleri;
  • bal.

etkileri

loading...

Testosterondaki artış derecesine bağlı olarak, kadın bedeninde meydana gelebilecek değişiklikler belirlenir. Hormonun içeriği hafifçe artarsa, kadın sadece ruhsal durumun değiştiğini hisseder - sinirlilik ve fiziksel aktivitenin artması, vücutta fazla saçların büyümesi gereken yerlerde - dudakların üstünde, bacaklarda ve ellerde.

Kadınlarda testosteronun artması halinde, sonuçlar çok daha ciddi olacaktır: negatif değişiklikler cinsel ve üreme sistemini etkileyebilir, vücut ağırlığını etkileyebilir ve diyabetlere neden olabilir.

Bir kadında özgür veya total testosteron artarsa, bu görünüm ve fiziksel durumu da dahil olmak üzere hayatının her alanına yansır. Bu durumda çeşitli sağlık sorunları olabilir. Bu nedenle, her kadın, testosteronun ilk belirtilerinde bir doktora danışması ve uygun tedaviyi yapması gerektiğini hatırlamalıdır.

Yazar: Olga Rogozhkina, doktor,
özellikle Mama66.com için

Kadınlarda testosteron - nasıl azaltılacağını belirleme

loading...

Testosteron, hem erkek hem de kadın bedeninde bulunan bir hormondur. Erkekler için bir fazlalık veya testosteron eksikliği, belirli bir rahatsızlığa neden olmazsa, o zaman kadınlar için bu gerçek büyük sorunlara yol açar. Bu durumda, kadın vücudundaki normal testosteron seviyesi, erkeklerden daha küçüktür.

Kadın vücudundaki testosteron önemli bir rol oynar. İlk olarak, hormon yumurtalıkların gelişimini etkiler. Foliküllerin olgunlaşması doğrudan testosterona bağlıdır ve buna göre tüm bunlar doğurganlığı etkiler. İkinci olarak, yağ bezlerinin ve kemik iliğinin çalışması için kemiklerin ve kasların gelişimi için testosteron gereklidir. Üçüncü olarak, hormon iyi bir ruh halinden sorumludur. Dördüncüsü, kandaki hormon seviyesi, bir kişinin cinsiyeti ve cinsel yaşamını belirler. Beşinci olarak, hormon, protein sentezinde yer alır, fosforik ve azot metabolizmasını etkiler, kan şekeri düzeylerini düşürür ve aynı zamanda kardiyovasküler sistemin işleyişini etkiler.

Testosteron, kadın genital organları tarafından üretilir - yumurtalıkların yanı sıra adrenal bezlerin kortikal tabakası.

Testosteron düzeyini öğrenmek için sadece laboratuarda olabilir, hormonlar için bir kan testi geçti. Aynı zamanda, net rakamlar yoktur, çünkü kadının yaşına, vücudunun durumuna, analiz zamanına ve ayrıca yaşam koşulları ve ekolojiye bağlıdır.

Sabah, kandaki testosteron yükselir ve akşam hafifçe azalır. Ek olarak, doğurganlık çağındaki kadınlarda yüksek bir testosteron seviyesi görülür ve menopozdan sonra azalır. Ayrıca, hormon seviyesi egzersiz ve diğer fiziksel aktivitelerden sonra artar. Gebelikte testosteron düzeylerinde anlamlı bir artış gözlenmiştir. Diğer bir hormon seviyesi, adet döngüsünün süresine bağlıdır. Prensip olarak, normal testosteron seviyesi 0.24 nmol / l - 2.7 nmol / l'dir. Bazı doktorlar hormon düzeyleri 0.44-3.73 nmol / l aralığında olduğunda normal olduğunu düşünürler.

Hormonların analizinin doğru sonuçlarının elde edilmesi için, alınmadan önce 4 gün boyunca bir takım koşullara uyulması gerekir. Öncelikle, test yapmadan önce egzersiz yapmayın. İkincisi, sigara içenler, bu mesleği bırakmak zorunda kalacaklar, ayrıca alkollü ve sinirli olmamalılar. Üçüncüsü, adet döngüsünün 7. günü için testler almaya gidin.

sağlıksız beslenme dahil vejetaryenizm böyle hormonal doğum kontrol hapları gibi böbreküstü bezlerinde, hamilelik, yumurtlama, tümör yumurtalıklarda oluşum, kalıtım, ilaç, yoğun çalışma: kandaki testosteron seviyesindeki değişim faktörlerini aşağıdaki faktörlerden etkilenir.

Testleri geçmeden testosteron düzeyini belirleyebilirsiniz. Kadın bedenindeki dış değişiklikler, testosteronda artış veya azalmanın ilk belirtileridir.

Bu nasıl ortaya çıkıyor?

Bir kadının yüksek bir testosteron seviyesi varsa, vücudu erkek ana hatlarını almaya başlar.

Artan testosteron seviyesi ile ilgili ilk işaret, davranışta bir değişikliktir. Bir kadın dünyayı farklı bir şekilde algılamaya ve ona tepki vermeye başlar. Erkek karakter özelliklerini açığa vurur - arkadaşlarıyla sürekli kavga eder, karakterin gücünü ve sağlamlığını gösterir, kadın güzelliğine dikkat etmez, yani kozmetik kullanmayı bırakıp kendine bakmayı bırakır. Buna ek olarak, iş yerinde, bir kadın sorunları domine etmeye başlar, zor kararlar verir ve patrona uymaz.

İkinci işaret, sesin tonundaki değişimdir. Bir tatlı, ince ses, bir tesisatçının sesine benzeyen düşük bir tınıya sahiptir.

Göze çarpan üçüncü işaret, saç çizgisinin yapısında veya görünüşünde bir değişikliktir. Bir silah şeklinde daha normal testosteron düzeyine sahip bir kadın varsa, daha fazla tüy düzeyine sahip kadınlar sert, siyah, kalın ve uzun hale gelir. Ayrıca saç, vücutta ve yüzünde (üst dudak ve yanakların üstünde) büyümeye başlar.

Dördüncü işaret kokudur. Artan bir testosteron seviyesi ile, başka bir özellik ve koku ile sır geliştirmeye başlayan ter bezlerinin çalışması artar.

Beşinci işaret, fizikteki bir değişimdir. Geniş omuzlarda ve dar bir pelviste, güçlü kollarda ve genişlemiş kemikte, ayağın vb. Artmasında kendini gösterir.

Altıncı işaret yağdır. Normal hormon düzeyleri olan kadınlarda, uyluk, kalça ve göğüste görülürler. Artan hormon düzeyleri ile birlikte, karın bölgesinde yağların lokalizasyonu meydana gelir.

Yedinci işaret, adet döngüsünün ihlalidir. Testosteron düzeyinin artmış veya azalmış olmasına bakılmaksızın, adet döngüsü düzenli değil, bol ve ağrılı olmayacaktır. Tedavi zamanında yapılmazsa, kısırlığa yol açabilir.

Sekizinci işareti, cildin yapısındaki değişiklikler ile ilgilidir. Alçaltılmış bir testosteron seviyesi ile kadının cildi düzleşir. Yüksek bir seviyede, ciltte, özellikle omuzlarda, yüz ve sırtta sivilceler görülür.

İşaretlerden en az biri bulunursa, o zaman zaten bir doktora gitmeye ve hormonlar için test yaptırmaya değer. Aksi şekilde arttığını veya azaldığını testosteron seviyeleri gibi ciddi sonuçlara yol açabilir: gebelikte zorluk, düşük yapma, miyom, endometriozis, habis meme tümörleri, birçok iç organların bozulmasına ve çok daha fazlası.

Vücutta testosteron düzeyini düşürmek nasıl?

Düşük testosteron, ilaçlar ve halk yöntemleri yardımıyla olabilir. Sorunu çözmek için ilaçların kullanılması sadece muayeneden sonra olmalı ve sadece doktorlarını atamalıdır. vücuttaki hormon bir azalmaya katkıda ilaçlar, deksametazon, Diana 35, siproteron, digitalis ve Digostin içerir için. testosteron normal seviyeye Kurşun kızarmış sebze ve et, yağlı süt ürünleri, kafein, bitkisel yağ, soya, buğday ekmeği, doğal meyve suları ve bal dahil glukoz ve tasfiye gıda, yardımcı olur.

Ayrıca, testosteronu düşürmek için halk yöntemlerini kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için meyan kökü, marina kökü, klopogon, angelica, vitex kutsal ve akşam çuha çiçeği infüzyonları kullanmanız gerekir.

Kandaki testosteron seviyesini normale döndürmek yoga uygulamasına yardımcı olur. Yoga, ruh ve vücut arasında uyum sağlamaya yardımcı olur, bu da vücudun kendini hastalıktan arındırmasına izin verir. Vücuttan zararlı maddelerin uzaklaştırılmasıyla birlikte hormonal arka plan normalleşir.

Testosteron seviyesi nasıl artırılır?

Testosteron eksikliğinin vücut üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Her şeyden önce, bir erkekle olan ilişkiyi etkileyecektir. İndirgenmiş testosteronlu kadınlar, karşı cinsin okşamaklarına daha az tepki verirler. Seks hayatları parlak değildir ve cinsel ilişkilerde uyum sağlamak oldukça zordur. Buna ek olarak, bir hormon eksikliği cildi ve zindeliği etkiler, yani bir kadın hızla yorulur.

Hormonları kendiniz yükseltebilirsiniz, ancak yine de bir doktora danışmalısınız. Onunla birlikte, sorunun çözülmesine yardımcı olan günün doğru rejimi yapılır. Bunun için ne yapılmalı? Öncelikle doğru beslenmeyi yapın ve çeşitli diyetlerden vazgeçin. Şeker tüketimini azaltmak böyle fındık, avokado, yeşillik, deniz ürünleri, zeytin ve zeytinyağı, yumurta sarısı, tahıllar (pirinç, arpa, karabuğday ve buğday) olarak diyet daha besleyici gıdalar eklemek gerekir. Çinko: süt ürünleri, balık, muz içeren diyet ürünlerine yer verin. İkincisi, spor yapmak kasları sıkılaştırabilir, vücudu güçlendirebilir ve kas inşa edebilir. Üçüncü olarak, doğru rüya. Birçok uzman yanlış bir uyku (7-8 saatten az) testosteron miktarını% 10-15 oranında azalttığını söylüyor. Dördüncü olarak, stres kaynağından kurtulun, örneğin, iş yerini değiştirin. Daha fazla doktor sabahları seks yapmayı tavsiye ediyor, geceleri değil. Sabah, vücut en fazla hormona sahiptir. Bu nedenle, daha azının boşa harcanması ihtimali var. Ayrıca, ev tıbbı sandığı incelemekte. Birçok ilaç kandaki testosteronda düşüşe neden olabilir.

testosteron artışı böyle Tribulus terrestris (dikenli gül), ginseng, Eleutherococcus, sürünen yakorets, madımak polyanthous, Verbena officinalis, zencefil, ısırgan, Snoudon rozea otlar, vasıtasıyla mümkündür.

İnsan vücudunda hormonal dengesizliğin ihlali ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, bu ihlalleri zamanında tespit etmek, derhal bir doktora danışmak ve tedaviye başlamak önemlidir. Tedavi edilebilirsiniz - asıl şey bir arzu olmasıdır.

Testosteronun kadın vücudu üzerindeki etkisi

hormon testosteron, Bir erkek hormonu olarak kabul edilir, bir kadının vücudundaki tüm süreçleri tamamen değiştirebilir. Özellikle, figürü, deri ve saçları nasıl görünüyor? Bu nasıl olur?

Testosteron bir kadının kasları üzerinde nasıl çalışır?

Kadın kas kütlesi - gevşek ve sarkık veya elastik ve güçlü olan şey - işe testosteron. Bir kadının vücudundaki testosteron bir dezavantaj ise, o zaman kas kütlesi azalacaktır. Metabolizma yavaşlayacak ve kadın şişecek.

Tersine, normal testosteron seviyesi, egzersiz ve sağlıklı beslenmenin size çok fazla para kazandırmasını sağlar: elastik ve güzel kaslara sahip olursunuz.

Bir kadın vücudunda testosteronun menopoz sırasında daha az olur ve daha az, öncelikle göğüs ve mide bölgesinde, yağ mevduat oluşturur. Testosteron yeni kasların oluşumunu etkileme yeteneğine sahiptir. Ayrıca onları iyi durumda tutmaya yardımcı olur.

Ne kadar çok iseniz, daha anlamlı testosteron kaybı beklenir. Metabolizmayı ve kas normalliğini korumak için, makul bir testosteron ve estradiol dengesine ihtiyacınız vardır.

Testosteron kemikleri oluşturmak için önemlidir

Kemik dokusu - durumu - aynı zamanda vücuttaki testosteron seviyesine de bağlıdır. Testosteron yeterli ise, bu osteoporozun mükemmel bir önlenmesidir.

Testosteronun kemik durumu üzerindeki etkisi, kadın hormonu östrojeninden daha güçlüdür - dokuları ve kemikleri hasara karşı koruyan özelliği olan tanınmış "pozitif" bir hormon.

Bir kadın bir menopoz dönemine başladığında, kemiklerin ve kasların gücü için son derece önemli olan hormonları östradiol ve testosteronu hızla kaybetmeye başlar.

Bu süreç erkeklere göre çok daha hızlı ilerler - vücut dokularındaki zayıflama süreleri onlarca yıl sürer, çünkü testosteronu çok daha yavaş ve az miktarda kaybederler.

Bu dikkate alınmalıdır ve hormonal arka planınızı zamanında kontrol etmek gereklidir.

Kronik yorgunluk sendromuna karşı testosteron

Bu hormon, başka hiçbir şey gibi, bir kadının daha uyanık ve tonlu hissetmesine yardımcı olur. Çalışmalar, yeterli düzeyde testosteronun kronik yorgunluk, yorgunluk ile savaşmaya yardımcı olduğunu kanıtlamaktadır.

Vitamin alan, sağlıklı bir uykuya ve bir menüye sahip olan bir kadının hala hızlı yorgunluk, halsizlik, zayıflık hissi verdiği durumlar vardır.

Bu kadınlar kesinlikle kandaki testosteron seviyelerine gitmelidir. Aksi halde, olumsuz durumunun nedenlerini açıklamayabilir.

Testosteron bir kadının beynini nasıl etkiler?

Testosteron, beyin reseptörleri aracılığıyla cinsel reseptörlerin çalışmalarını aktive etme özelliğine sahiptir. Yani, vücutta yeterli bir testosteron seviyesine sahip olan bir kişi (erkek ve kadın) cinsel istekle birlikte doğrudur.

Ama hepsi bu değil. Testosteron, bir kadının ruh halini yükseltecek, depresyon düzeyini azaltacak ve tatmin duygusuna neden olacak şekilde beynin bölgelerini etkiler.

Testosteron sayesinde, kişi daha iyi hatırlayabilir, dikkati konsantre edebilir, yeni bilgiyi algılayabilir.

Bu nedenle, duygudurum atlayışları, yoksunluk ve hatta depresyon varsa, sadece testosteron seviyesini kontrol etmelisiniz. Bu hormon eksikliği varsa, rezervlerini yenilemeniz gerekir ve depresif durumdaki sorun kolayca giderilebilir.

Artan testosteron seviyesini ne tehdit ediyor?

Yüksek testosteron seviyesinin nedeni, cinsel organların aşırı üretimi veya kimyasal preparatlar biçiminde alım olabilir.

Bu hormonun seviyesini yükseltmenin sonucu uykusuzluk, uyku sırasında kabuslar, cinsel saldırganlıktır.

Davranış düzeyinde bir kişi ahşabı kırabilir. Başkalarına sebep olmadan çığlık atabilir, her küçük şeye öfkeyle tepki verebilir, görünür bir sebep olmadan tahriş edebilir.

Spor yapan kadınlarda fazla testosteron görülürse, iştah artışı da artar. Ayrıca, bu sporcular kas ve yağları yoğun bir şekilde oluşturmaya başlar.

Kadınlarda aşırı testosteron ile şekil değişiyor. Belinde ve karnında, dalgaları anımsatan yağ birikintileri görülür. En sevdiğin etek ya da kot pantolona tırmanamazsın.

Aynı etki sadece testosteronun değil, diğer androjenlerin, özellikle de androstenedion ve hatta DHEA'nın da yüksek seviyesinde gözlenir.

Kilo ile ne yapmalı?

Bu ekstra kiloyu kaybetmek için mücadele ediyorsun, ama hepsi birikir? İştah büyüyor mu? Hepsi norepinefrin hormon seviyesinin beynindeki üretimi artıran testosteron için sorumludur.

Bu nedenle, antidepresan almak istiyorsanız, önce testosteron seviyelerini kontrol etmek için bir endokrinologla temasa geçin. Antidepresanlar ile bağlantılı olarak, artan dozlarda testosteron ve östradiol hızlı kilo alımını teşvik eder.

Bilimsel çalışmalar, testosteronun estradiol ile optimal bir orana sahip olduğunda daha iyi davrandığını göstermektedir.

Estradiol, testosteronun vücudu daha güçlü bir şekilde etkilediği gerçeğini destekleyerek tüm yararlı özelliklerini verir. Vücutta estradiol yoksa veya az miktarda varsa, testosteron reseptörleri beynimizde düzgün çalışmayabilir.

Testosteron sağlıklı uykuyu nasıl etkiler?

İyi uyumuyorsanız, kilonuzun zayıf kontrolü sizdedir. Bu sayısız bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır. Stresle karşılaşırsanız, rüyada bile hormonal dengesizlik normal bir uyku vermez.

Hormonlar kortizol ve insülin salgılanması, dramatik şekilde artar, kadının anksiyetesini uykuda da artırır.

Ve östradiol miktarında bir azalma ile artan testosteron dozları, bu durumu daha da şiddetlendirir. Aşırı kilo alırken daha da kötü uyuyor ve genel sağlık giderek daha fazla bozuluyor.

Yatmadan önce bir testosteron hormonu alırsanız, sabit uyku bozuklukları ile işkence görürsünüz ve rüyalarınız kabuslar olacaktır. Bu durumda bir kişi bunalmış ve zayıflamış hisseder.

Testosteronun uykunun 4. fazındaki kişiyi en çok etkilediği gerçeğiyle açıklanır. Bu aşamada kas dokusu ve kemikleri restore edilir, sinir hücreleri restore edilir, en iyi şekilde kalırız. Gençlerde (ve 21 yaşına kadar olan kişi) bu zamanda büyüme hormonu gelişir.

Eğer uykunun 4. fazında kötü uyuyorsanız, huzursuzca, tüm bu süreçler yok olacaktır. Bu nedenle, sabahları testosteron almak, akşamları değil, vücudu uyarmak en iyisidir.

Aşırı testosteron ile ne yapmalı?

Zaten bel ve göğüs bezlerinde fazla testosteron ile yağların biriktiğini ve ağırlığın kontrol edilmesi zor olduğunu biliyoruz. Fazla testosteron belirtileri:

  • Yüksek dudaklar, özellikle bacaklarda, kollarda, üst dudakta ve koltuk altlarında
  • Başın keskin saç dökülmesi
  • Akne, azaltmak çok zor - tekrar ortaya çıkıyor
  • Zayıflık ve hayal kırıklığı ile dönüşen aşırı saldırganlık
  • Uyku bozuklukları
  • Yumurtalıklarda ağrı
  • Lomber bölgede ağrı

Bütün bu işaretlere sahipseniz, hormon düzeyini kontrol etmelisiniz:

Vücuttaki bu hormonlar normalden daha fazla ise, aşağıdaki hastalıkları bulabilirsiniz:

  • Polikistik over sendromu
  • Yumurtalık tümörü
  • Adrenal Bölgesinde Tümör

Ek muayene yöntemleri: ultrason, manyetik rezonans teşhis, bilgisayarlı tomografi. Bu incelemeler ilk aşamalarında hastalıklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Tıp uzmanı editörü

Portnov Alexey Alexandrovich

Eğitim: Kiev Ulusal Tıp Üniversitesi. AA Bogomolets, uzmanlık - "Tıbbi iş"

Kadın vücudunda testosteron değeri ve regülasyonunun yolları

Testosteron bir seks hormonu androjendir. Kadın vücudunda, yağ dokusu dağılımını yerine getirir, cinsel çekim ve cinsel sağlığı düzenler, yumurtlama sırasında folikülün olgunlaşmasından sorumludur. Kemik ve kas dokusunun oluşumuna katılır, ruh halini iyileştirir, dikkat konsantrasyonunu artırır. Bir kadında, testosteron yumurtalıklar ve daha az oranda, adrenal bezler tarafından üretilir.

Kadınlar için testosteron

Kandaki hormon seviyesi yaşa bağlı. Ergenliğin başlangıcında, androjen konsantrasyonu yavaş yavaş artmaya başlar ve menopoz gelişinden sonra, göstergelerde bir azalma olur. Ovülasyon döneminde aktif fiziksel efordan sonra gebe kızlarda testosteronda keskin bir sıçrama görülebilir.

Testosteron konsantrasyonu günün zamanına bağlı olarak değişir. Zirve sabah saatlerinde düşer ve akşam kandaki erkek hormonunun içeriği önemli ölçüde azalır.

Kadınlarda testosteronun normu:

Analizin sonuçları, testin yapıldığı laboratuvara bağlı olarak farklılık gösterebilir. Bu çeşitli araştırma yöntemlerinden kaynaklanmaktadır. Referans değerleri boş bir yönü gösterir.

Testosteron testi

Kandaki erkek hormonunun seviyesi nasıl belirlenir? Katılan doktor, testosteron için genel bir test veya serbest bir hormon için bir test önerir. Serbest androjen, kan taşıma proteinleri ile ilişkili değildir ve vücutta yüksek bir aktiviteye sahiptir ve ortak, uzak organlara aktarıldığı karmaşık bir bileşiktir.

Analiz sabahları aç karnına alınır. Hazırlık, laboratuara yapılan ziyaretten 12 saat önce başlamaktadır: yemek yemekten, alkol içmekten, aktif fiziksel aktiviteden kaçınmak gerekir. Kadınlar adet döngüsünün 5.-7. Gününde incelenmektedir, çünkü kandaki testosteron seviyesi faza bağlıdır. En yüksek konsantrasyon folikülün olgunlaşması sırasında gözlenir.

Menstürasyon başlangıcından sonraki 5. günde, uterusun endometriyal reddi sona erer, dokular tamamen yenilenir ve hormonların dengesi onarılır. 5-7 gün sonra yumurtlama meydana gelir. Döngünün beşinci günü analizini geçme olasılığı yoksa, sonraki ay için prosedürü ertelemek daha iyidir, aksi halde cevap uygun değildir. İstisnalar, ilgilenen hekimin özel belirtileridir.

Analizin sonucunu etkileyebilir:

  • oral kontraseptif alımı;
  • hormonal ilaçlar ile tedavi;
  • yağda düşük diyet;
  • ısı çarpması;
  • sigara;
  • çalışmanın arifesinde cinsel temas;
  • fiziksel aktivite.

Ve ayrıca doktor ile testosteron düzeyini artırabilir ilaçların ortadan kaldırılması olasılığını önceden tartışmak gereklidir.

Kadınlarda artmış testosteronun nedenleri ve semptomları

Erkek hormon sorumludur ve neden artmaktadır? Kandaki hormon konsantrasyonuna etkisi, yumurtalık veya adrenal bezlerin, polikistik yumurtalıkların, steroid ilaçların uzun süreli kullanımının, hamileliğin malign oluşumları olabilir. Nedenleri arasında adrenogenital sendrom, Izenko-Cushing hastalığı, aşırı testosteron üretiminin meydana geldiği konjenital genetik hastalıklardır.

Patolojinin belirtileri, şeklin dışsal değişiminde kendini gösterir. Karın, bel ve meme bezlerinde yağ birikmektedir. Anayasa erkeksi ana hatlar elde etti.

Kadınlarda artan testosteronun ilk belirtileri:

  • tedaviye cevap vermeyen yüz ve vücutta sivilce;
  • sebore;
  • striaların görünümü (ciltte gerilmeler);
  • hiperseksualite;
  • uykusuzluk, kabuslar;
  • saldırganlık, sinirlilik;
  • iştah artışı, her zaman yemek yemek istersiniz;
  • kilolu erkek.

Kadınlarda artmış testosteronun nedenleri ve sonuçları nelerdir? Kadınlarda aşırı testosteron, yumurtalık fonksiyonunun bastırılmasına katkıda bulunur ve erkek tipi (virilizm) ikincil cinsiyet özelliklerinin ortaya çıkmasına yol açar. Kızlar seslerini karıştırır, saçlar yüzünde, göğsünde, bacaklarında ve ellerinde saçlar büyür, koku değişiklikleri ile terler, saçlar kafaya düşer, en azından göğüsler, uterus ve yumurtalıklar atrofidir. Steroid ilaçların uzun süreli kullanımı da virilizme neden olur ve belirtiler yaşam boyu devam eder.

Kandaki yüksek testosteron, dış genital bölgelerin artmasına ve deformasyonuna neden olur. Klitoris ve labia daha büyük ve daha düşük hale gelir, aynı zamanda bir erkek skrotum (clitoromegalia) andırır. Yumurtalıkların disfonksiyonu, çocuk yatağı, menstruasyon durması, yumurtlama ve infertilite eksikliği sırasında problemlere yol açar.

Hamilelik planlaması

Testosteronun fazlalığı nedeniyle, vücudun üreme fonksiyonu bozulur. Erkek bir hormon üreten yumurtalık, işleriyle baş edemiyor, yumurtlama ile ilgili sorunlar var. Bir kadın çocuğu tasavvur edemez. Bu nedenle, hamilelik planlaması sırasında, seks hormonları seviyesinde çalışmalar yapılmaktadır. Anormallikleri tespit ederken, Dexamethasone, Prednisolone uygulanması reçete edilir.

Gebelik testosteron düzeyini artırabilir 3-4 kez, bu belirtiye plasenta oluşumu neden olur. Erken evrelerde (4-8 ve 13-23 hafta) çok yüksek bir androjen konsantrasyonu, uterusun büyümesiyle birlikte spontan abortus yapılmasına yol açar. Androjenin yüksek seviyelerine sahip kadınların doğum yapma olasılığı daha yüksektir, anne sütü hızla kaybolur. Patoloji çocuğun intrauterin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.

Testosteronda azalma nedenleri

Kadın bedenini ve erkek hormonlarının eksikliğini olumsuz etkiler. Yağ yakımını yavaşlatmak, kas dokusu oluşturma yeteneğini kaybetmek.

Testosteron konsantrasyonundaki düşüşün nedenleri:

  • aşırı kilolu;
  • menopoz;
  • böbrek yetmezliği;
  • yumurtalıkların enflamatuar hastalıkları;
  • dengesiz beslenme;
  • kötü alışkanlıklar;
  • Down sendromu.

Bu durum depresyona, kronik yorgunluğa, cinsel istek yok, terleme artışı, hızlı kilo kaybı, kan basıncında azalmaya neden olur.

Hormonal arka planını geri yüklemek için testosteron replasman tedavisi yardımcı olur, tedavi, testosteron üretmek için yumurtalıkların uyarılması, androjen, yaşa bağlı defisit azaltır. Hormon, enjeksiyonlar için tabletlerde veya ampullerde bulunur. Kapsül şeklinde Andriol, Metiltestosteron atar. Tedavi uzun, 1 yıldan fazla sürebilir. Sonuç olarak, BP normalleşir, hastanın genel refahı, sinir sisteminin çalışması, metabolik süreçler.

Testosteron düzeyini düşürmek için nasıl

Ya kandaki erkek hormonunun konsantrasyonu artarsa? Özel dengeli beslenmeye bağlı kalmak önemlidir. Diyette, proteinler ve karbonhidratlar bakımından zengin besinler eklenir, ancak bu hızlı bir bölünebilir şeker olmamalıdır. Kadınlarda testosteronu etkileyen, bu tür gıdalara tercih verilmelidir:

  • tam tahıl lapası;
  • süt ürünleri;
  • taze sebzeler;
  • meyveler;
  • yumurta;
  • deniz ürünleri;
  • fasulye;
  • sert kabuklu yemişler;
  • az yağlı et ve balık çeşitleri;
  • soya fasulyesi.

Proteinler günlük kalori alımının yaklaşık% 40'ını oluşturmalıdır.

Fiziksel egzersiz, aktif dinlenme, refleksoterapi yardımı yüksek testosteron ılımlı egzersizler tedavi etmek. Tam bir gece uykusu sağlamak için günün rejimini gözlemlemek önemlidir. Ek bir terapi olarak, şifalı bitkilerin şifrelerinden çay içebilirsiniz, yararlı özellikler, limon melisa, meyan kökü, angelica.

Ilaç bakımı

Çok yüksek oranlarda normal testosteron düzeyini geri kazanmak, ilaç tedavisinin yardımı ile olabilir. Bir endokrinolog, hormonal bozukluğun şiddetini ve nedenlerini göz önünde bulundurarak, belirli bir tedavi sürecini öngörür. Genellikle kullanılan:

  • deksametazon;
  • dietilstilbestrol;
  • siproteron;
  • kortikosteroidler.

Hormonu düşürmek insülin salgılanmasına neden olan glikoz yeteneğine sahiptir.

Yüksek testosteron ile deksametazon tedavisi karbonhidrat ve protein metabolizmasını etkiler. Ancak ilaç, aritmi şeklinde yan etkilere ve bağışıklığı azaltabilir. Bu nedenle, tedavi sadece doktor reçetesine göre yapılır. Testosteron seviyesi normale döndüğünde, hormonal arka planı sürekli olarak izlemek gerekir, çünkü ilaçların geri çekilmesinden sonra, androjen tekrar yükselebilir.

Seks hormonu testosteronunun kadınlarındaki norm, üreme sisteminin durumuna bağlıdır. Kandaki androjen konsantrasyonunun uzun süreli bozulması, üreme fonksiyonunda azalmaya, çocuğun düşük olmasına ve erkek modelinde bir değişikliğe neden olur.

Şunlar Da Hoşunuza Gidebilir

Hızlı bir şekilde evde kaynatma nasıl tedavi edilir: Geleneksel ve halk ilaçlarının etkinliği.

Evde kaynatma nasıl yapılır, hızlı bir şekilde olgunlaşır ve bunun gerçekleşmesi için ne yapılması gerekir?

Bir sivilce ekstrüzyonundan sonra bir yumru vardı

İltihaplı sivilceyi sıktıktan hemen sonra bir tümör formunda dermal yüzey üzerinde bir contanın ortaya çıkması, enflamatuar neoplazmın içeriklerinin çıkarılması için yetersiz bir prosedürün sonucudur.