Geceleri terleme, bir erkeğin sebebidir. Erkeklerde hastalık belirtisi olarak uyku sırasında terleme arttı

Terlemeye karşı tutum her zaman olumsuzdur, ancak bu işlem vücudun normal işleyişi için gereklidir. Ter, vücut ısısını ve tuz dengesini korumaya yardımcı olur, toksinleri giderir. Aslında bu, kendi kendini arındırma ve vücudun geri kazanımı için bir yöntemdir. Terleme bollaşırsa sorun gözlenir.

Terleme ne demektir?

Nem salınımı süreci nedeniyle, insan derisi soğutulabilir. Üst tabakasında çok sayıda kılcal var. Kan hızlı bir şekilde onlardan geçer ve vücudu büyük miktarlarda terden ayıran ısı getirir. Kan neredeyse 2 C soğur, ardından büyük damarlara geçer. Gece hiperhidrozu da hayalimizde olduğu gibi önemlidir: bu zamanda vücut sağlığa olan gücünü yeniden kazanır.

Neden bir insan bir rüyada terler

Erkeklerde gece terlemeleri, vücuttaki enflamatuar süreçlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Sıklıkla nedeni düzenli stres, sorun, uykusuzluk provokasyonu nörolojik hastalıktır. Çoğu zaman, erkeklerde gece terleme, soğuk algınlığı ile gözlenir. Kontrolsüz olarak nitrogliserin, parasetamol ve diğer ilaçların alınması vücudu, zararlı maddelerden ter yoluyla arındırmaya zorlar.

Erkeklerde gece terlemesinin nedenleri

Geceleri erkeklerde terleme sarkoidoza neden olabilir: ter koltukaltı, bacak ve kollar, göğüs, boyun, alın ve başın tamamı ter damlacıkları ile kaplıdır. Sarkoidoz vücudun çeşitli sistemlerini bir kerede etkiler, yorgunluk, kötü iştah, ateş şeklinde kendini gösterir. Bir insan gergin olur, sarsıntılı. Öksürük, akciğer dokusunun fibrozisi, vücudun farklı bölgelerinde mavimsi lekelerin görünümü. Hastalığın karakteristik bir işareti, erkeklerde sabit bir gece terlemesidir. Bu durumda, sadece uzman hiperhidrozun nedenini belirleyebilir ve doğru tedaviyi reçete edebilir.

Vücudun aşırı ısınması

Bir kişi terlemiş bir yastık üzerinde uyanırsa, bu kadar bol gece terlemesinden şüphelenebileceğiniz ilk şey uyku sırasında aşırı ısınır. Saldırının nedeni ısı, kuru hava, sıcak bir battaniye. Huzur içinde uyumaya devam etmek için, bir duş almalısın, bir odaya hava al. Eğer psikolojik problemlerden bahsedersek, o zaman neden güçlü bir stres olabilir. Bu gibi durumlarda, uyku sırasında aşırı ısınma özel bir endişeye neden olmaz: rahat bir yatak satın alın, yatmadan önce sinirlenmeyin, sıcak kahve içmeyin, sigara içmeyin. Uyku sırasında geceleri terleme, kendi kendine normalleşir.

Alkolden sonra gece terleme

Alkol, kanda sıkışmış, beyin aktivitesini bozar. Beyin terleme dahil olmak üzere vücudun tüm süreçlerinden sorumludur. Vücut ısısı yükselir ve biyokimyasal reaksiyonlar hızlanır. Kişi ateşe atar, gece alkolden sonra terlemeye başlar. Bayram sırasında bir kişi terletemez, ancak geceleri terleme hala görünür.

Alkolizm her zaman hiperhidroz, karaciğer, böbrek veya diğer organlarla ilgili problemdir. Düzenli içki ruhları tüm vücudu olumsuz etkiler, yaşam kalitesini etkiler. İlk başta her şey masum görünüyor, ama zamanla yetişkin bir sağlıklı insan hasta yaşlı bir adama dönüşüyor, yüzü tamamen değişiyor. Bir alkolik içmeyi bırakmazsa, her şey kötü bitebilir.

Grip sonrası terleme

İnsan vücudu enfeksiyöz ajanların istilasına ateşle tepki gösterir. Zehirlenme sonucunda, başka bir semptom var - hipereksibilite: baş, koltukaltı, kollar ve ayaklar terliyor. Böylece vücut aktif olarak hastalıkla savaşmaya başlar. ARI, yüksek ateşin arka planında meydana gelen gece terlemesi, göğüs öksürüğü, burun akıntısı, apne ile birlikte baş dönmesine ve baş dönmesine neden olabilir.

Vücudun virüsü kazandıktan sonra, kişi yaklaşık iki hafta boyunca terler. Bu, astenik vejetatif sendromdan kaynaklanır. Hasta çalışmak için acele etmemeli, vücudun tamamen iyileşmesi için zaman vermek gerekir. Pnömoni terlemesinden sonra yaklaşık bir ay boyunca ve sepsis veya sıtma sonrası bile daha uzun süre gözlemlenebilir. Bu hastalar kalıcı olarak tedavi edilmelidir.

Bir kişinin geceleri hangi terlerle terlediği

Erkeklerde gece terlemesi çeşitli ciddi hastalıklar tarafından kışkırtılabilir:

  • tüberküloz;
  • kalp ve damar hastalığı;
  • alkolizm,
  • HIV;
  • alerji;
  • onkolojik problemler;
  • diabetes mellitus;
  • aşırı kilolu;
  • hormonal bozukluklar;
  • böbrek problemleri;
  • bulaşıcı hastalıklar.

Erkeklerde şiddetli tüm vücut terlemesinin nedenleri

İdiopatik lokal terleme - yapışkan terin salgılanması, herhangi bir bireysel alanda değil, hemen vücudun her yerinde görülür. Kural olarak, genetik bir yatkınlığa sahiptir. Erkeklerde uyku sırasında güçlü terleme, metabolik bozukluklara bağlı olarak ortaya çıkabilir: örneğin, şişman insanlar daha çok terler. Terlenmiş bol terleme ve bazı ürünler ve ter ile vücut zararlı maddeleri ortadan kaldırır.

Bir erkek için geceleri soğuk ter nedenleri

Geceleri soğuk ter, aşağıdaki nedenleri kışkırtabilir:

  • Azaltılmış kan basıncı ve sonuç olarak, kardiyovasküler sistemin yanlış çalışması, kan kaybı.
  • Alkol kötüye kullanımı. Alkolün termoregülasyon sistemleri üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Soğuk ya da soğuk bir ter var.
  • Migrenlerle birlikte, erkeğin kanına büyük miktarda adrenalin salınır ve bu da güçlü terlemeyi tetikler.
  • Bir erkeğin stres yaşadıktan sonra açıklanamayan hiperhidroz görülür.
  • Ergenlik döneminde ter hormonal bir başarısızlıktan kaynaklanabilir.

Güçlü bir terleme ile ne yapılmalı?

Erkeklerde aşırı terleme çok fazla sorun çıkarır, derhal bu sorunu çözmelisiniz:

  1. Eğer terleme ter bir hastalık değilse ve adam sağlıklıysa, özel koruyucu ekipman kullanabilirsiniz - örneğin, güvenilir bir terlemeyi önleyici.
  2. Başka bir eczane formagel, hangi kurslar tarafından kullanılmalıdır: ter bezlerinin işlevini bastırır, kötü koku ortadan kaldırır. Bir hafta için ter unutmak için bir uygulama yeterlidir. Daha sonra ajan tekrar uygulanır.
  3. Geceleri terleme - erkeğin nedenleri değişir. Hastalıklarla kaplı değilse, Teymurov'un macunu sorununun ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. İlaç antiseptik bir etkiye sahiptir, koltukaltı alanında uygulanır.
  4. Borik asit kullanabilirsiniz - ayrıca iyi dezenfekte, ter bezleri daraltır.
  5. Sıcak havalarda sentetik malzemelerden yapılmış kıyafetler giyilirse hiçbir şekilde yardımcı olamaz. Yaz aylarında, örneğin pamuk, ipek veya keten gibi doğal kumaşlardan çarşaf tercih etmelisiniz.
  6. Göz ardı etmeyin ve insanların bolca terlemeyi ortadan kaldırma aracı. Herhangi bir özel sebep olmadan gerçekleşen bol terleme, bitkilerin infüzyonları ile tedavi edilebilir. Koşulları iyileştirmek meşe, papatya, huş tomurcukları veya atkuyruğu kabuklarından yapışmalara yardımcı olabilir. Papatyadan böyle bir ilaç hazırlamak için 6 çorba kaşığı gerekir. l. ezilmiş çiçekler 2 litre kaynar su demlemekte ve bir saat kadar demlenmeye bırakılmaktadır. Bundan sonra 2 yemek kaşığı koyun. l. soda ve sorunlu alanları silin.
  7. Koltukaltı, bacak ve ellerin aşırı terlemesinden kurtulmak için cihaz kullanılabilir. Terapi, sorunlu alanlara girebilecek zayıf bir akım ile gerçekleştirilir. Devletler'de, bu cihaz 20 yıllık bir deneme süresinden geçmiştir ve kullanıcılardan çok olumlu geri bildirimler almıştır. Ancak, hafif terleme olan insanlar için uygundur. Mevcut tedavinin seyri her üç ayda bir yapılmalıdır.
  8. Hiperhidrozun tedavi edilmesinin bir başka etkili yolu da enjekte etmektir. Hastaya sorunlu bölgelerdeki deri altına özel bir ilaç verilir. Örneğin, Botoks olabilir. Bu tedavinin prensibi basittir. İlaç beyin ve ter bezleri arasındaki sinirsel bağlantıyı engeller. Sonuç olarak, bir atıştan sonra, yaklaşık altı ay terlemekten korkmazsınız, ancak böyle bir prosedür çok pahalıya mal olmaz.
  9. Aşırı durumlarda, doktorlar aşırı terleme ile ter bezlerini yok etmek için cerrahi bir yol sunar.

Video: Artan terleme nedenleri

Bu yazıda sunulan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Makalenin malzemeleri bağımsız tedavi gerektirmemektedir. Sadece yetkili bir doktor, bireysel hastanın bireysel özelliklerine dayanarak tedavi konusunda tavsiyede bulunabilir ve tavsiyede bulunabilir.

Erkeklerde gece terlemeleri

Gün içinde iyi sağlık ve ruh halinin temeli tam bir gece uykusudur, bu nedenle erkeklerde gece terlemesi sadece geçici rahatsızlık vermez, aynı zamanda ciddi sorunların kaynağıdır. Bir rüyada aşırı terleme, hanehalkı faktörlerinin etkisinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir veya çeşitli hastalıkların sonucu olabilir, fakat doğru seçilmiş tedavi yöntemleri bu hoş olmayan belirtiden kalıcı olarak kurtulabilir.

içerik

Gece terlemlerinin nedenleri

İstatistiğe göre, kesinlikle sağlıklı erkekler, kadınlardan daha güçlü terlerler çünkü daha önemli bir vücut ağırlığı ve aktif fiziksel aktiviteleriyle, erkek bedeni genellikle aşırı ısınır ve daha sıklıkla soğutma gerektirir. Ancak, uyku sırasında tüm fizyolojik süreçler yavaşlar, vücut ve sinir sistemi dinlenir, bu yüzden sağlıklı insanlarda aktif terleme nadirdir.

Erkeklerde bir rüyada epizodik terleme, uyku sırasında aşırı ısınma ile ortaya çıkabilir:

  • Odada yüksek sıcaklık ve nemde (uyku sıcaklığı için rahat - 18-21 derece);
  • sentetik, hava geçirmeyen yatak, yastık, battaniye veya pijama kullanırken;
  • Doğal malzemelerden yapılmış sıcak bir battaniyeyi kullanırken.

Bir rüyada güçlü bir terleme de bir sonuç olabilir:

  1. Akşam alkollü içeceklerde içmek. Asgari miktarda alkol bile vücut için bir zehirdir ve çeşitli organ ve sistemlerin işlevlerini ihlal eder. Kan dolaşımı alkolüne girmek, vücut ısısında artışa ve terlemenin artmasına neden olan biyokimyasal reaksiyonların hızını artırır. Terleme ile sıcaklık azalır ve toksinler vücuttan atılır. Ek olarak, alkol tüketimi insan vücudu için stres oluşturuyor ve stresin kendisi de terlemenin artmasına neden oluyor.
  2. Gece boyunca kahve tüketimi, yüksek oranda gazlı içecekler, baharatlı ve baharatlı yemekler, kan dolaşımının artmasına ve terlemeye neden olur. Ayrıca, hiperhidrozun nedeni, uyku sırasında sindirimi zor olan yemeklerin (büyük miktarlarda proteinler, yağlar ve karbonhidratlar içerir) yatağa gitmeden önce kullanılmasıdır, bu da uyku sırasında vücut ısısında bir artışa neden olabilir.
  3. Kanda yüksek oranda adrenalin ve norepinefrin gözlendiği anksiyete veya stres (hem negatif hem pozitif). Bu hormonların salınımı, ciltteki kan damarlarının daralmasına yol açar, cildin sıcaklığı azalır ve kişi "soğuk terlemeye" yol açar. Çoğu durumda, bir terleme - beyin aktivitesi (beyin günün bilgi işlem) uyku esnasında devam ettiği duygusal uyarana anında reaksiyona benzeyen, fakat muhtemelen atıl hormon seviyelerini arttırmıştır.

Uyku sırasında epizodik terleme bir patoloji değildir - perspiring faktörlerinin ortadan kaldırılmasıyla, gece boyunca artan terleme durur. Terleme olumsuz faktörlerin ortadan kaldırılmasından sonra terleme çeşitli hastalıkların bir işareti olabilir, bu nedenle geceleri terleme bir adam bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

Gece kokteyli tüketirken, keskin ve yağlı yemekler uyku sırasında bolca terlemeye neden olabilir.

Patolojik gece terlemesi

Erkeklerde gece terlemesi, aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilecek spesifik olmayan bir semptomdur:

  • Grip ve ARVI yaygın suşları arasında sıtma ılıman iklim ülkelerinde günümüze kadar değişen akut bulaşıcı hastalıklar. Bu gibi durumlarda aşırı terleme, bağışıklık sisteminin aktivasyonunun bir işaretidir, örn. Vücudun patojene sağlıklı bir reaksiyonu.
  • Solunum sisteminin kronik hastalıkları (bronşit, tüberküloz, vb.).
  • HIV enfeksiyonu.
  • Kardiyovasküler sistem hastalıkları (supraventriküler taşikardi, kalp yetmezliği, vb.).
  • Endokrin sistemin işleyişindeki rahatsızlıklar (şeker ve diyabet insipidusunda gözlenen Cushing hastalığı, tiroid bezinin disfonksiyonu, akromegali, obezite).
  • Alerjik hastalıklar.
  • Otoimmün hastalıklar (romatoid artrit, multipl skleroz, sistemik lupus eritematoz, vb.).
  • Bir tümörün mediastende, akciğerlerde veya bronşlarda, lösemi ve Hodgkin hastalığı ile varlığı. Uyku sırasında artan terleme, adrenal veya adenokarpal lokalizasyonun hormonal olarak aktif bir tümörü olan feokromositoma ile de görülebilir.
  • Deri hastalıkları (lenfoma, lepra ve eritrodermi).
  • Solunum hareketlerinin bir süre durduğu apne sendromu da dahil olmak üzere uyku bozuklukları.

Uyku sırasında provoke terleme de sinir sistemi patolojisi - nevrasteni, vegetovasküler distoni, Parkinson hastalığı, ensefalit ve CNS travması.

Uyku sırasında gece terleme, aspirin, insülin, antibiyotik, antidepresanlar, antiemetikler ve analjezikler (ilaç hiperhidrozu) ile ortaya çıkabilir.

Bazı durumlarda, gece terlemesinin nedeni, hastalığın seyrinin diğer belirtileri ve özellikleri ile de karakterize edilen genetik hastalıklardır (Chediak-Higashi sendromu, Buka sendromu, fukozidoz).

Uyku sırasında yoğun terleme çeşitli hastalıkların bir belirtisi olabilir

Hormonal değişikliklerin neden olduğu gece terlemesi

Erkeklerde vücudun düzenleyici mekanizmaların ihlali eşlik eder patolojik menopoz, kadınlarda daha az yaygın olmakla birlikte, yaş yeniden yapılanma 50-55 yılda erkeklerde günün herhangi bir saatinde terleme neden olabilir olduğunu.

Bu süre zarfında erkekler kan damarlarının genişlemesini hızlandıran CGRP proteinini aktive ederek vücut ısısında ve terlemede artışa neden olurlar.

İstatistiklere göre, bu yaştaki erkeklerin yaklaşık% 30'u "ateş basması", baş dönmesi, uzuvların periyodik uyuşması, hiperhidroz, nefes darlığı ve çarpıntılardan muzdariptir.

Bu durumda erkeklerde gece terlemesi, nevrozların, kardiyovasküler bozuklukların ve uyku bozukluklarının patolojik doruğunda gelişmeyle ilişkili olabilir.

Düzenli olarak spor yapan ve çalışma ve dinlenme rejimini gözlemleyen, doğru şekilde yemek yiyen ve alkol ve sigarayı kötüye kullanmayan erkekler için organizmanın yaşla ilgili yeniden yapılanması daha kolay ve hızlıdır. Patolojik menopoz, erkeklerde görülür, çeşitli hastalıklar tarafından zayıflatılır ve düzensiz bir yaşam tarzına yol açar.

50 yaş üstü erkeklerde gece hiperhidrozu, erkek menopozunun sonucu olabilir.

Gece terlemeleri nasıl ortadan kaldırılır

Erkeklerde gece aşırı bir terleme hormonal bozukluklar, enfeksiyöz ve genetik hastalıklar ile ilişkili değilse, terleme ortadan kaldırmak için tavsiye edilir:

  1. Yatak odasındaki sıcaklığı ve nemi optimum değerlere getirin, doğal kumaşlardan yatak örtülerini toplayın, battaniyeyi daha ince bir bezle değiştirin.
  2. Yiyecekleri dengeleyin. Bunu yapmak için, akşam diyeti, protein yüksek besinleri içermemelidir ve gün boyunca insülin sentezini ve adrenalin büyümesini uyaran karbonhidrat kullanımını sınırlamak için. Akşam Tuzlu ve yağlı gıdalar dışlamak da gereklidir ve tüketim sırasında gün hardal, turp, biber, köri, soğan, sarımsak, kişniş, zencefil, vb En aza indirmek için baharatlar (örneğin, sarımsak, yuttuktan sonra 24 saat içinde artan terlemeyi tetikleyebilir). Hiperhidrozun herhangi bir tezahürüne yönelik yiyecekler, sıcak (sıcak olmayan) bir biçimde tüketilmeli ve son öğün yatmadan önce 2-3 saat olmalıdır. Bir de öğleden sonra kuvvetli çay, kahve, çikolata, kola, kakao ve diğer kafein içeren teobromin ve kalbin kasılmasını arttırmak ve böylece artan terleme provoke ürünlerinde yememelisiniz. Sıcak havalarda geceleri çok fazla sıvı içmeyin, alkol mümkün olduğunca dışlanmalı veya sınırlandırılmalıdır.
  3. (- zaten güçlü sinir gerginliği sahip endişeye neden ve uyku müdahale istisna) kolayca heyecanlı sinir sistemi aşırı terlemeye yol varken sinir gerginliği aktivitesi ile ilişkili olarak, spor ve yatmadan önce diğer dinç faaliyette yapmayın. Sinir sistemini sakinleştirmek için, aydınlatma yoğunluğunu azaltmalı ve sinir sistemini rahatsız etmeden önce bir saat önce sinir sistemini rahatsız eden filmleri izlemelidir.
  4. Gece duş al. Öncelikle gözenekleri açacak ve vücut aşırı nemden kurtulacak şekilde ılık su kullanmanız ve ardından gözeneklerin kapanmasına yardımcı olacak şekilde serin su ile vücuda dökmeniz gerekir.
  5. Duştan sonra, kuru cisimlere antiperspiran uygulayın (antiperspirantların etkinliği ve tipleri hakkında daha fazla bilgi için, buraya bakın).

Uyku sırasında terleme de ortadan kaldırılmasına yardımcı olur:

  • Infüzyon veya şifalı otlar ile sıcak banyo. erkekler genellikle eczane karmaşık karışımlarını pişirmek değil eğilimindedir beri hiperhidroz meşe kabuğu, adaçayı, papatya, sarı kantaron, atkuyruğu, hazır çam özü ve deniz tuzu yapmak için kolay ve etkili satın alabilirsiniz.
  • Otlarla çay sakinleştirici, adrenalin seviyesini azaltmaya ve sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olur. Bitkisel çay, nane, balsam, papatya, çilek yaprağı vb. Içerebilir. Çayınızı bir adaçayı suyu veya bir anaakım infüzyonu ile değiştirebilirsiniz (ana ürünün hazır tentürü eczaneden satın alınabilir).
  • Nemi iyi emen ve cilt üzerinde olumsuz bir etkisi olmayan talk. Talk, temiz ve kuru bir gövdeye uygulanan çeşitli tozlarda bulunur.
Yatağa gitmeden önce kontrast duşu gece terlerinden kurtulmanıza yardımcı olur

Gece terlemesi bir doktor tarafından tedavi edilmelidir.

Yukarıdaki önlemlerin bir rüyada yardım etmemesi veya terlememesi halinde, başka semptomlar (kataral fenomen, halsizlik, depresif duygudurum vb.) Eşlik ediyorsa, uzman muayenesi gereklidir. Her şeyden önce, bulaşıcı hastalıkların varlığını onaylayan veya dışlayan bir terapistle görüşmeli ve gerekirse daha dar uzmanlara yön verecektir.

Resepsiyondaki terapist açıklığa kavuşturmalıdır:

  • Hastanın terleme, bunun ne kadar yoğun olduğu ve gün boyunca ortaya çıkıp çıkmadığı hakkında ne kadar kaygı duyuyorsa;
  • hastanın vücut ağırlığında değişiklikler, ruh hali değişiklikleri, hızlı kalp atışı, iştah kaybı ve diğer ek belirtiler olup olmadığı;
  • Hastanın yaşadığı hastalıklar;
  • hangi ilaçları alır;
  • Hastada erken alerjik reaksiyonların gözlenip görülmediği.
Geceleri hiperhidroz terapisti ziyaret etmeli ve gerekirse diğer uzmanlara danışmalıdır.

Erkeklerde gece terlemesi genellikle çeşitli patolojilerin bir belirtisidir,
Bu patolojinin özelliklerine bağlı olarak, hasta aşağıdakilere başvurabilir:

Uyku sırasında aşırı terleme bulaşıcı hastalıklardan kaynaklanıyorsa, terapist semptomatik veya antibakteriyel tedaviyi reçete eder. Altta yatan hastalığın tedavisinde terleme kaybolur.

Endokrin hastalıkları, hastalığın doğasına (insülin tedavisi, düşük karbonhidrat diyeti, sentetik antidiüretik hormon analogları, vb.) Bağlı olarak bireysel bir hekim-endokrinolog tarafından ayarlanır.

HIV enfeksiyonu varlığı antiretroviral tedavinin kullanılmasını gerektirir ve tüberküloz, anti-TB ilaçları ve fizyoterapinin tedavisi için gereklidir.

Aşırı terleme idiyopatikse (nedeni huzursuzdur) ve günün herhangi bir saatinde kendini gösterirse, burada daha ayrıntılı olarak bulunabilen ilaçlı, fizyoterapötik ve cerrahi tedavi yöntemlerini kullanmak mümkündür.

Erkeklerde gece terlemeleri

Ter bezlerinin salgılanmasının aktivasyonu, egzersiz, artan ortam sıcaklığı, duygusal aşırı yüklenme vb.

Bu fizyolojik olarak koşullandırılmış reaksiyon, optimal sıcaklığın korunmasını ve vücudun aşırı ısınmadan korunmasını amaçlamaktadır.

Bir rüyada, bir kişi çok az terler çünkü fiziksel ve zihinsel huzur halindedir. Ancak, birçok erkek, geceleri vücutlarının ıslak olması gerçeğinden dolayı sık sık uyanmalarla karşı karşıyadır.

Ve eğer sıcak mevsimde hala en azından anlaşılabilir ise, o zaman kışın yanlış anlamaya ve psikolojik rahatsızlığa neden olur.

Erkekler neden geceleri çok terlerler?

Yükseltilmiş terleme öyle ortaya çıkmaz. Uyku sırasında vücudun sadece aşırı ısındığını veya ciddi bir hastalığın gelişimini işaret ettiğini gösterebilir.

Ter bezlerinin artan aktivitesi her zaman vücuttaki dengesizliği gösterir.

Geceleri erkeklerde terlemenin nedenleri şartlı olarak aşağıdaki gruplara ayrılabilir:

  • Dış etkenler ile ilişkilidir (yatak odasında çok yüksek sıcaklık, kalın bir battaniye vb.);
  • somatik ya da zihinsel patolojinin neden olduğu (soğuk algınlığından en zorlulara kadar her türlü hastalık).

Gece terlemelerinin idiyopatik olduğu durumlar vardır, yani. görünür bir sebep yok.

Uyku sırasında aşırı ısınma - ne yapmalı?

Geceleri erkeklerde aşırı terlemenin nedeni, yatak odasındaki sıcaklığa uymamanın bir sonucu olarak vücudun aşırı ısınması olabilir.

Büyük önem taşıyan yatak kalitesidir:

  • Doğal ketenlere tercih edilmelidir;
  • battaniye hafif ve sıcak olmamalıdır.

Uyku için giyim, sentetik değil, pamuk seçmek daha iyidir. İyi emici özelliklere sahip olmalı ve kolayca ısı iletmelidir.

Uyku için odadaki havanın sıcaklığı 16 - 21 derece arasında olmalıdır!

Uygun olmayan beslenme terlemeyi artırır

Gece gıdalarına kabul edilmesi, kan damarlarının genişlemesine ve kan akışının artmasına yardımcı olur, erkencilikte geceleri terlemeye neden olabilir. Bu ürünler nelerdir?

Benzer ürünleri, akşam diyetinden hariç tutmak gereklidir. Akşam yemeği hafif ve az yağlı olmalıdır. Sütlü yemekleri, sebzeleri ve meyveleri tercih etmek daha iyidir. Endokrin sistemini normalleştirirler.

Sigara da ter bezlerinin işlevi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Çoğu zaman, sigara vermek, erkeklerin "ıslak" bir problemle çabuk başa çıkmasına yardımcı olur.

"Alkolik" ter

İçme alkolü zemininde ortaya çıkan gece terlemeleri, elverişsiz bir işarettir. Bu, vücudun büyük bir zehirlenmesini ve ısı değişim süreçlerinin ihlali anlamına gelir.

Bu aşağıdaki nedenlerden dolayı olur:

  • Etil alkolün beyinde toksik etkisi vardır, bunun sonucu olarak tüm organ ve sistemlerin disfonksiyonu gözlenir;
  • Alkol kan dolaşımına girdiğinde, biyokimyasal reaksiyonların oranı artar ve vücut ısısı yükselir;
  • zehirlenme vücut için ciddi bir strestir;
  • Alkol bozunma ürünleri, sadece idrar sistemi yoluyla değil, aynı zamanda ciltte de büyük miktarda aşırı sıvı ile birlikte alınır.

İçtikten sonra ortaya çıkan güçlü gece terlemeleri, uykusuzluk, kas ağrısı ve sinirlilik, yoksunluk sendromunun tipik belirtileridir, örn. alkol bağımlılığı!

Gece terlemeleri belirtileri

Geceleri erkeklerde terlemenin nedeni bir çeşit hastalık olabilir. Bu semptom spesifik değildir, ancak diğer patolojik bulgularla birlikte bir komplekste gözlenir.

Peki, sağlıkla ilgili ne tür problemler gece terlemesine işaret edebilir?

  • apne sendromu (uyku sırasında kısa süreli solunum durması);
  • akut ve kronik bulaşıcı hastalıklar (pnömoni, bronşit, tüberküloz ve HIV dahil);
  • pürülan - inflamatuar süreçler;
  • kardiyovasküler sistem hastalıkları;
  • onkolojik patoloji;
  • endokrin hastalıkları (diabetes mellitus, pankreas disfonksiyonu, adrenal bezler, vb);
  • otoimmün süreçler;
  • alerjik reaksiyonlar;
  • nörolojik bozukluklar (epilepsi, multipl skleroz).

Başın gece terlemesinin sık görülen nedeni nevrotik ve depresif bozukluklar, akut stres reaksiyonları ve diğer akıl hastalıklarıdır (psikozlar).

Gece terlemeleri bazı ilaçların yan etkileri olabilir (örneğin, antidepresanlar, hipotansif, antipiretikler ve diğerleri).

40 yaşın üstündeki erkeklerde gece terlemeleri

Geceleri erkeklerde şiddetli terlemenin nedeni hormonal değişiklikler olabilir, yani testosteron üretiminde (ve andropoz döneminin) kademeli bir düşüş olabilir. Normalde bu 45-60 yaşlarında olur.

Vücut ısısında ve aşırı terlemede değişikliklere ek olarak, erkeklerin menopozunun bir takım başka semptomları vardır (ruh hali değişimleri, ateş, performansta bozulma, cinsel aktivitede azalma, baş dönmesi vb.).

Hormonal yeniden düzenleme işlemlerinin tamamlanmasından sonra, sağlık durumu stabilize olur ve hoş olmayan semptomlar ortadan kalkar.

Tanı için önemli olan konular

Gece terlemesi sorunuyla, her şeyden önce, bir terapiste danışmanız gerekir. Bozukluğun sebebini öğrenmek için, doktorun hazırlanması gereken çok sayıda soru sorulur:

  • Geceleri hangi sürelerde terleme olur ve ne kadar yoğun olur?
  • Terleme sadece uykuda ya da gün içinde endişeleniyor mu?
  • hastada hangi ek semptomlar vardır (nabız ivme, iştah bozuklukları, vücut ağırlığında değişiklikler, ruh hali değişiklikleri vb.)?
  • Tanı konmuş hastalıkların varlığı (enfeksiyöz, endokrin, psiko-nörolojik vb.)
  • Herhangi bir alerjik reaksiyon öyküsü var mı?
  • Hasta herhangi bir ilaç alıyor mu?

Anketin sonuçlarına bağlı olarak, doktor bir dizi analiz ve çalışma atar. Bazı durumlarda, terlemenin nedeni hızlı bir şekilde kurulabilir ve tedavi randevusu ile sorun gider.

Daha karmaşık vakalarda, doğru bir teşhis için, diğer uzmanlara (nörolog, alerji, kardiyolog, endokrinolog, onkolog, vs.) danışmak gerekir.

Gece uykusunu nasıl ayarlayabilir ve terlemeyi nasıl azaltabilirim?

Yoğun gece terlemesi bağımsız bir doğa olabilir. Bu gibi durumlarda, gece uykusunun normalleşmesi problemle baş etmede önemlidir.

Bunun için önerilen nedir?

  • yatmadan önce odayı havalandırın;
  • rahat doğal için yatak çarşafları değiştirin;
  • Yatmadan önce aşırı yemeyin;
  • terlemeye neden olan ürünleri hariç tut;
  • sigara içmekten kaçının;
  • alkolü kötüye kullanmamak;
  • bir dizi rahatlatıcı prosedür uygulayın (aromatik sıcak banyolar, sessiz müzik, masaj, vb.);
  • düzenli egzersiz yapmak;

Erkeklerde terleme tedavisi

Erkeklerde gece terlemesinin nedeninin belirlenmesi, bir tedavi yönteminin seçilmesinde belirleyicidir. Hasta tarafından sunulan şikayetlere, tespit edilen semptomlara ve ek çalışmaların sonuçlarına dayanarak, bir terapi süreci belirlenir.

Semptomları terleyen altta yatan hastalığın ortadan kaldırılması, "ıslak" bir problemin ortadan kalkmasına yol açar.

Hiperhidroz için ilaç tedavisi karmaşıktır ve aşağıdaki ilaç gruplarını içerir:

Tedavinin sonucu, hastanın tedaviye zamanında geçmesine bağlıdır. Açıklanan hastalık çoğu zaman anlamsız ve tedaviye kolayca uyum sağlar. Fakat terleme nedeninin onkolojik bir patoloji olabileceği her zaman bir risktir!

Bir erkeğin gece terlemesi veya hiperhidrozun neden olup olmayacağı hakkında düşünülmesi gerekenler

Terleme, insan vücudunun artan vücut sıcaklığından kurtulduğu, cildin yüzeyinden su ve mineral tuzları buharlaşan bir işlevdir. Bu nedenle, bir dereceye kadar terleme, boşaltım işlevinin bir parçası olarak düşünülebilir.

Uyku sırasında şiddetli terlemenin nedenleri farklı olabilir, ancak her durumda, artmış kas kasılmasının neden olmayacağı ve dinlenme sırasında terleme olacağı unutulmamalıdır. Bu duruma ayrıca hiperhidroz denir ve bu terim "artan terleme" ifadesinin yerini alabilir.

Gece terlemeleri, vücuttaki rahatsızlıkların veya dış etkilerin bir sonucudur

Ayrıca, güçlü bir gece terlemesinin spesifik olmayan bir semptom olması ve aşırı derecede geniş bir hastalık ve patolojik koşulda kendini göstermesi önemlidir.

Bu sorunu anlamaya çalışacağız, özellikle de erkeklerde gece terlemesi gibi durumlarda, bazı durumlarda kadınlarınkinden farklı bir kökeni vardır. İlk olarak, bir haldeki terlemenin nedenini, sağlık durumundan bağımsız olarak anlatmaya çalışacağız:

Endişelenmen gereken zaman

Şiddetli terlemenin nedenleri genellikle normal "gündelik" doğaya sahiptir. Bazen şaşırtıcı derecede basitler, ancak bazı sebeplerden ötürü uygun dikkat etmiyorlar. İşte bunlar:

  • sadece "sezon dışı" seçilen sıcak bir battaniye;
  • Odanın havalandırılmaması, 25 ° C'yi aşan yatak odasındaki yüksek sıcaklığın yanı sıra;
  • Geceleri erkeklerde terleme genellikle beslenme, alkol içme ve aynı zamanda sıvı hacminin fazla olması nedeniyle “hata” dan sonra ortaya çıkabilir;
  • bol terleme genellikle gazlı içecekler, çikolata ve kahve içmekten kaynaklanır.

Ama yine de, çoğu kez gece terlemeleri, beklenmediği için endişeye neden oluyor. Sıcak yatak odası ve önceki liberaller ile durum anlaşılabilir ve sonuçlar çıkarılabilir. Ama neden bir rüyada terler, sadece baş veya boyun, anlamak için tıbbi nedenlere başvuramazsınız.

Nokturnal hiperhidrozun medikal yönleri

Erkeklerde güçlü bir gece terlemesi olan hastalıkların aralığı bir semptomdur. En bilinen eyaletleri listeleriz:

  • Endokrin bozukluklarla ilişkili problemler. Her şeyden önce, tirotoksikoz ve diabetes mellitus belirtilmelidir. Diabetes mellitus, baş ve boyun bölgesinde güçlü bir terleme ile karakterizedir.
  • Otoimmün inflamasyon sendromu veya romatolojik hastalıklar ile ilişkili durumlar. Bunlar romatizmal ateşi ve örneğin temporal arterit gibi seyrek görülen hastalığı içerir.
  • Bir rüyada terleme nedenleri büyük bir grup bulaşıcı hastalıklar ve klasik olanı tüberkülozdur. Bazen, tabakaların ıslanmadan önce, bir gecede birkaç kez değiştirilmesi gerektiği gerçeğine gelir. Bu neden bir rüyada oluyor? Gerçek şu ki, çoğu zaman sadece terleme için değil, aynı zamanda vücut ağırlığını azaltmak için de zehirlenme tezahürüdür. Aynı zamanda, gece terlemesinin diğer sık ​​nedenleri, akciğerin veya karaciğerin, HIV enfeksiyonunun, kronik viral hepatitin, örneğin apse gibi akut pürülan hastalıklar olabilir. Enfeksiyöz mononükleoz için uyku sırasında çok karakteristik bir terleme ve hatta her zamanki adenovirüs soğuk algınlığı için.
  • Genellikle erkekler (ve kadınlar), kötü huylu tümörlerin erken evrelerinde ve çeşitli kanserli süreçlerde uyku sırasında terlerler. Ve bazen sadece bu semptom, bir insanı tam bir sağlığın arka planına karşı uzun süre rahatsız edebilir. Bu neden oluyor? Aynı zehirlenme sendromu belirtilerinin bir sonucu olarak, sadece enflamatuar veya enfeksiyöz değil ve eşlik eden kanser büyümesi. Bu durumda paracancrozal (okolorakovoe) süreci hakkında söylenir. Çoğu zaman erkekler lenfogranülomatozis ve çeşitli lenfomaların gelişimi ile terlerler.

Hiperhidroz malign neoplazmlara eşlik edebilir

  • Uyku sırasında terleme, multipl skleroz gibi bir hastalık için çok tipiktir. Eşit olarak sık sık hem erkekler hem de kadınlar, her ne kadar multipl sklerozlu kadınlarda erkeklerden daha sık görülür. Ancak erkeklerde bu hastalık daha şiddetlidir. Bunun nedeni, çeşitli sinirlerdeki miyelin kılıfının ihlali ve sinirsel bir dürtü bozukluğu ile ilişkili bozulma belirtileridir. Eğer bu tür hastalar uykusunda terliyorlarsa, o zaman bu otonomik düzenlemenin ihlali anlamına gelir.
  • Ayrıca, uyku sırasında, bir kişi çeşitli akıl hastalıkları ile aşırı terler. Bu sinirsel yorgunluk, bipolar bozukluk, histeri, depresyon, şizofreni ile oluşur.
  • Son olarak, erkekler uyuşturucu bağımlılığı, madde bağımlılığı, kronik alkolizm ve çeşitli psikoaktif maddelerin kötüye kullanılmasının çeşitli varyantları ile uykularında sık sık terlerler.
  • Ek olarak, çeşitli ilaçlar, özellikle parasetamol gibi antipiretik maddeler, kontrolsüz kullanımlarında gece hiperhidrozuna neden olabilir.
  • Uyku apne sendromu. Bir kişinin bir rüyada periyodik respiratuar arrest geçirmesi durumunda, bu durumda beden bu durumu stres olarak görür ve aşırı adrenalin üretimi ile buna yanıt verir ve bu da terlemenin artmasına neden olur.

Terlemenin profilaksisi

Eğer bir erkek bir rüyada terlerse, o zaman, her şeyden önce, doktorun teşhis aramasını karmaşıklaştırmamak için, en azından gündelik nedenleri ortadan kaldırmak için önlemler alması gerekir. Sadece bu önlemlerin etkisiz olması durumunda, bir uzmana başvurmalıdır.

Gece terlemelerini önlemek için önleyici tedbirler

Bu önleyici tedbirler şunları içerir:

  • uyumak ve dinlenmek;
  • yatak odasında optimum sıcaklığa bağlılık;
  • bir battaniye ve bir gecelik "nefes almalı", sentetik kumaşlardan keten giymemeli;
  • Kendinizi uyarıcılarla sınırlayın - yatmadan önce, içemeyiniz, sigara içmeyin, kahve içmeyin ve baharatlı, uyarıcı yiyecekler;
  • Yatmadan önce, sıcak bir duş alın, kişisel hijyen kurallarına uyun.

Yatmadan önce, vücut hijyenine ek olarak, "ruh hijyeni" yapmak gerekir. Geceleri televizyon seyretmeye sakin olmayın, ama yürüyüşe çıkmak, yatıştırıcı sinirler yapmak daha iyidir.

O zaman tam bir uyku alacaksın. Bir rüyada bir insanın yaşamının üçte birini geçirdiğini ve gerçekte sağlıklı olabilmek için kendi uykunuza iyi bakmanız gerektiğini unutmayın.

Neden bir erkek uyurken gece terliyor?

Geceleri erkeklerde artan terleme, herhangi bir kaygıya neden olmayabilir. Bu oldukça yaygın bir olgudur ve nedeni ciddi hastalıklarda her zaman gizli değildir. Çok sık yoğun terleme tamamen banal ve tipik bir gerekçeye sahiptir.

Ev terkileri gece terlemeleri için ön koşul olduğunda

  • Erkekler kendilerini sıcak bir battaniyeyle örttüklerinde bol bol terlerler. Bu doğal bir sonuçtur, bir kişi ısındığında - termoregülasyon süreçleri ihlal edilir, buna göre ter ile ıslanır. Sadece battaniyeyi değiştirmeli ve havanın hareketine müdahale etmediğinden emin olmalısınız. Bu optimal vücut ısısını sağlar.
  • Uygunsuz beslenme ile. Terlememek için geceleri uyumaya müdahale etmediği için akşam menülerinden akut baharatlar, alkol, soda, şekerleme ve kahveden vazgeçilmesi gerekmektedir. Diyetin izlenmesi neden gereklidir? Bu ürünler apokrin ter bezlerinin çalışma sürecini etkileyebilir.
  • Yatak odasında yeterli klima olmaması. Rahat bir uyku için gerekli hava sıcaklığı 20-22C'dir. Yatmadan önce oda havalandırılmalıdır.

Belirtileri terleme arttırabilir

Gece terlemeleri için tıbbi nedenler arasında aşağıdaki hususlara dikkat edilmeli:

  • Endokrinoloji. Terleme, diabetes mellitus ve hipertiroidizm gibi hastalıkların bir sonucudur.
  • Romatoloji. Rüyada yoğun terleme, Takayasu sendromunun veya temporal arteritinin bir belirtisidir.
  • Nöroloji. Terleme, multipl skleroz veya epilepsi belirtisi olarak davranır.
  • Onkoloji: Bir erkekte lösemi veya lenfogranülomatoz olabilir.
  • Ruhsal bozukluklar. Geceleri tedirgin olanların terlemesi, aşırı sinirsel tükenme sınırındadır, fobiler veya psikozları vardır.
  • Bulaşıcı hastalıklar. Terlemenin nedenleri mononükleoz, endokardit, mantar, pulmoner apse veya tüberkülozda kaplanabilir.
  • İmmünoloji. HIV ile enfekte ter, sadece geceleri değil, aynı zamanda gündüz aktivitesi sırasında da aşırı terler.
  • Bir adam Prinzmetal sendromu veya kronik yorgunluk, lenf nodu hiperplazisi, granülomatöz hastalık ile artan cilt neminden muzdariptir. Ve hatta alerjik reaksiyonlar geceleri rahatsızlık neden olabilir.

Neden endişelenmeli ve terlemeye ne sebep olabilir?

Problemden kurtulmak için nedenlerini belirlemelisiniz. Bu nedenle, uzman bir uzman bir erkeğe başvurmalıdır. Klinikte şikayetler ve semptomlara dayanarak, bir rüyada terleme nöbetleri ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Güçlü terleme uykuyu bozar ve benzer bozukluklar vücudun yaşam destek sistemlerinde bir dengesizliğe işaret eder.

Gece terlemeleri, gün boyunca fazla ter ile hiçbir ilgisi olmadığı hemen belirtilmelidir. Uyku sırasında aşırı terleme, kesin olarak semptom veya hastalığın sonucudur. Bir insan böyle belirtileri hastalığın olası belirtileri ve hatta vücudunu zaten etkilemiş birkaç kişi olarak algılamalıdır.

Sorunu dikkatsiz bırakır ve nedenlerini görmezden gelmeye devam ederseniz, çok fazla hoş olmayan sonuçlara yol açacaktır. Hastalığa neden olan hastalıklar, kazanılmış erkek infertilitesinin provokatörü, böbrek yetmezliği, organ disfonksiyonu haline gelir. Ve bu durumda sadece radikal önlemler, uzun süreli tedavi ve uzun bir iyileşme süreci gerekli olacaktır.

İnfertilite ve aşırı ter neden ilişkilidir?

Gece hiperhidrozu edinilmiş infertiliteye yol açabilir. Ve bu çok ciddi bir komplikasyon. Üreme fonksiyonunun ana göstergesi, olgun ve hareketli spermatozoanın varlığıdır. Tohumun kalitesi testosteron, LH, FSH ve kortizol gibi hormonlardan etkilenir. Hormonal dengesizliğe yol açan seviyesini düşürmek ya da yükseltmek, geceleri sadece cildin nemini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda infertiliteye neden olur.

Ne yazık ki, bu sorun çoğunlukla daha güçlü cinselliğin genç erkekler için geçerlidir. Bir dönüm noktası, apokrin bezlerinin sırrının kokusunda bir çeşit “ekşi” ortaya çıkabilir. Nedenin ne olduğunu ve etkinin her zaman mümkün olmadığını belirleyin.

Hangi doktora gideceğimiz ve bunun neden yapılmasının gerekli olduğu

Gece terlemesi her zaman belirli bir semptom olarak hareket edemez, bu nedenle bazı durumlarda bir doktor ek muayeneler atar. Genellikle biyokimyasal bir kan testi ve vücudun fonksiyonel sistemlerinin işleyişinin temel parametrelerinin belirlenmesidir. Vücut sıvılarının hücresel bileşimi ve gizli enflamatuar süreçlerin saptanması hakkında mikrobiyolojik çalışmalar. Adrenalin, karaciğer ve böbrek enzimleri, tiroid hormonları seviyesini gösteren bir test geçmek gereklidir.

Doktorlar, gece terlemesindeki artışı, kendi sağlıklarına göre suç sayılan önemli bir teşhis işareti olarak belirler. Başlangıç ​​olarak, bir anketi reçete edecek ve hanehalkı davranışları hakkında tavsiyelerde bulunacak bir terapisti ziyaret etmelisiniz. Gerekirse, terapist doktorlara dar bir uzmanlık tavsiyesi yazacaktır. Sadece entegre bir yaklaşım, “uykulu” terlemeyi ortadan kaldırmayı, hareketin yönünü belirlemeyi ve istenmeyen sonuçların gelişmesini önlemeyi mümkün kılacaktır.

Geceleri erkeklerde terleme nedenleri

Bir kişi genellikle aktif fiziksel efor sırasında terler, vücut çok fazla enerji harcadığında, tüm metabolik süreçler hızlanır ve ısı değişimi de dahil olmak üzere. Ancak bazı insanlar uyku sırasında terlemenin artması gibi bir problemle karşı karşıyadır. Mantıksız görünüyor, çünkü bir kişi dinleniyor. Bununla birlikte, ter salgısı hormonların yardımı ile merkezi sinir sistemi tarafından düzenlenir. Yani geceleri terlemeye neden olmak, erkeklerde çeşitli hastalıklarla ilişkili olabilir.

Hanehalkları

Ama hastalıkla başlamayacağız. Erkeklerde gece terlemesinin daha sık olması, sadece günlük nedenlerden veya dış irritanlardan kaynaklanır;

  1. Havasız ya da sıcak bir oda. Neyse ki bizim için, termoregülasyon mekanizması, saatlerce çalışır ve geceleri bile, aşırı ısınmadan bizi kurtarır. Bu nedenle, yatak odasındaki sıcaklık, doktorlar ve valiler tarafından önerilen maksimum değeri aşarsa, o zaman bol terleme organizmanın doğal bir reaksiyonudur.
  2. "Yanlış" battaniye, yani - çok büyük, ağır, sıcak ya da kesinlikle hava girmesine izin vermiyor. Onunla içinde oluşturulan sera etkisi nedeniyle kışın bile serin bir odada uyumak rahat olmayacaktır. Vücudun hava geçirmez bir koza içinde olduğu görülür ve gözenekler tarafından salınan nem normal şartlarda olduğu gibi buharlaşmaz, fakat ciltte kalır.
  3. Sentetik pijamalar. Aynı zamanda yoğun bir battaniyeden daha az ölçüde olsa da, bir sera etkisi yaratır. Ve eğer doku hala nemi emmezse, uyku sırasında ter bezlerinden salgılanırsa, cilt tamamen rahatsız olur.
  4. Keskin yemekler. Onlar için aşk birçok erkek için yaygındır. Ancak baharatlı baharatlar kan dolaşımını hızlandırır ve metabolik süreçleri hızlandırır. Bütün vücut "ısınıyor" gibi görünüyor. Soğutmak için termoregülasyon işlemleri dahildir. Bu nedenle, yoğun bir akşam yemeğinden sonra, baharatlı çeşnilerle lezzetlendirilmiş, geceleri erkeklerde terleme büyük ölçüde gelişmiştir.
  5. Alkol. Kan damarlarını genişletme ve kan basıncını artırma özelliğine sahiptir, başın arkasında ısı ve basınç hissi yaratır. Ancak bu, uyku sırasında çok sayıda sarhoş terlemenin arka planında yoğunlaşmanın tek sebebi değildir. Alkol vücut için bir zehirdir. Ter bezlerinin ana işlevlerinden biri de toksinlerin giderilmesidir.

Birçok erkek gün boyunca yoğun bir şekilde çalışır, bu yüzden normalde yemek için zamanları yoktur. Bu, ağır bir ev yapımı akşam yemeği ile telafi edilir ve bu da aşırı terlemeye neden olabilir, çünkü vücut dinlenmek yerine, sindirimi zorlaştırmaya zorlanır. Ek olarak, alınan enerji tüketilmez, fakat deri altı yağ depoları şeklinde depolanır.

Bu nedenle, çoğu zaman aileyi iyi beslemeyi seven kadınlar, kocanın bir rüyada ağır bir şekilde terlediğinden şikayet ederler.

Patolojik faktörler

Ama her zaman bu kadar basit değil. Uyku sırasında geceleri terleme artan semptomlardan biri olan bir dizi hastalık vardır. Bunların hepsinin listelenmesi neredeyse imkansızdır, bu nedenle, burada sadece güçlü bir hiperhidrozdan şüphelenilen ana hastalık grupları belirtilmektedir:

  • Endokrin bozuklukları. Her şeyden önce, metabolik süreçleri hızlandıran tiroksin üreten tiroid hastalığıdır. Çoğunlukla, diabetes mellitustan muzdarip bir erkeğin "yedi terleme" süresi dolmaktadır, özellikle de aşırı kilolu ise.
  • Enfeksiyöz hastalıklar, özellikle sistemik olanlar, tüm vücudu etkileyen ve bağışıklık savunmasını zayıflatan AIDS, tüberküloz, sifiliz, klamidya, mononükleoz, mantar hastalıkları.
  • Artrit, artroz ve diğer eklem hastalıkları, kıkırdaklı dokuda iltihap ve dejeneratif değişikliklere neden olur. Enflamatuar süreçler bağışıklığı azaltır ve akşam yükselme özelliğine sahip olan sıcaklıkta bir artışı tetikler.
  • Malign neoplazmlar, kan veya lenf kanseri. Vücudu zayıflatır, tüm sistemlerin dengesizliğini kışkırtır, çeşitli inflamatuar süreçleri kışkırtır. Bu tür hastalıkların tedavisi toksik ilaçlar ile gerçekleştirilir, bu nedenle de gece terleme artırır.
  • Alerjik reaksiyonlar. Güçlü bir alerjenin etkisiyle vücut, tıpkı toksinler gibi tepkimeye girer: sıvıları aktif olarak bırakarak onları vücuttan uzaklaştırmaya çalışır. Bir kişi tükürük, sümük, gözyaşlarıyla doludur, ter tahsis edilir.
  • Beyin ve CNS lezyonları. Terlemeyi düzenleyen hormon üreten endokrin bezler ekibi, merkezi sinir sistemi tarafından geri verilir. İşinde çeşitli hastalıklardan kaynaklanan arızalarda hiperhidroz oluşabilir.
  • Nörolojik ve psikiyatrik bozukluklar. Ayrıca hormonal arka planda değişikliklere, psikosomatik hastalıkların gelişimine yol açar. Sürekli stres altında olan bir adam, geceleri kanda salgılanan büyük miktarda adrenalin nedeniyle sıklıkla geceleri terler.

Bir gece hiperhidrozis ve diğer hastalıkları kışkırtmak, böylece kendi tanılarınızı kendiniz yapın - meslek sadece nankör değil, aynı zamanda tehlikeli de değildir.

Örneğin, boyun genellikle uyku sırasında terliyorsa, başın yastık ya da kalp hastalığı ya da tiroid bezi üzerindeki yanlış pozisyonundan kaynaklanabilir. Ve doğru tanı koymak sadece doktor olabilir.

Önleme ve tedavi

Aşırı terlemenin düzensiz bir şekilde geceleri ve genel refahın arka planında meydana gelmesi durumunda, basit önleyici tedbirler, düzenli olarak uygulanması gereken, ondan kurtulmaya yardımcı olacaktır:

  • Yatak odasını havalandırıyor. Sadece havanın sıcaklığını düzenlemekle kalmaz, aynı zamanda ek bir oksijen kaynağı da sağladığından kullanışlı bir alışkanlık haline gelmelidir. Nem de önemlidir - nem yüksek ise (% 70'ten fazla), sıvı vücuttan buharlaşmaz ve aşırı terleme hissi yaratılır.
  • Konforlu ve kaliteli yatak. Yatak odasındaki sıcaklığa göre en iyi seçeneği seçebilmek için birkaç battaniye satın alın. Dolgu maddelerine dikkat edin - havaya girmeliler. Bir sentetik nevresim örtüsü de sera etkisi yaratabilir.
  • Doğal malzemelerden yapılmış pijamalar. İdeal olarak, kıyafetsiz uyumaya ihtiyaç duyarsınız, böylece vücut en azından geceleri nefes alır ve “nefes alır”. Ancak bu her zaman mümkün değildir. Gece kıyafeti satın alırken, doğru boyutu seçin - hareketleri kısıtlamamalı ve vücuda çok sıkı bir şekilde oturmamalı ve dikildiği kumaşlar doğal ve higroskopiktir.
  • Güç kaynağını ayarlayın. Gün boyunca yiyecekleri doğru bir şekilde dağıtın. Öğleden sonra atıştırmalık bir şeyler sağlamaya çalışın, böylece akşamları aşırı beslenmeye ve aşırı vücut ağırlığına neden olan "acımasız" iştahı oynamazsınız.
  • Kilo kontrolü Vücut ağırlığının% 20'sini aşan norm, diyabet, kardiyovasküler ve diğer kronik hastalıkların gelişmesine neden olur ve bu da geceleri terlemenin artmasına neden olur.
  • Alkolün reddi. Aslında, sadece alkol değil, aynı zamanda gece terlemeleri, aynı zamanda aşırı dozda kafein, çikolata, enerji içecekleri provoke edebilir. Bütün bu "zararsızlık" en iyi şekilde mümkün olduğunca nadiren kullanılır ve kesinlikle yatmadan önce olmaz.
  • Sakin uyku. Adrenalin salınımına her zaman artan terleme eşlik ettiği için, hiperhidrozdan muzdarip erkeklerin gece film izlemek ya da onları büyük bir heyecan verici bilgisayar oyunları oynamak için tavsiye edilmez.
  • Stresin önlenmesi. Modern dünyada stresten uzaklaşmıyor. Ama bizim buna tepkimiz farklı olabilir. Kendinde olumlu ve yapıcı düşünce geliştirmek ve kişisel trajediden ziyade herhangi bir sorunu geçici bir rahatsızlık olarak algılamak gerekir.
  • Fiziksel aktivite. Gün boyunca hafif fiziksel aktivite metabolik süreçleri düzenler ve vücudun gün boyunca toksinlerden ve aşırı adrenalinden kurtulmasına yardımcı olur. Yani, gece, aşırı terleme olmadan, uyku daha sakin olacaktır.

Ter bezlerinin kontrast duşunun aktivitesini mükemmel şekilde düzenler. Ancak, böyle bir prosedürün yatmadan hemen önce yapılması önerilmez - kontrast duşu canlandırır ve bazılarının uykuya dalması zordur. Ancak sabahları düzenli olarak yapılan, sadece terlemeyi azaltmak değil, aynı zamanda cilt durumunu önemli ölçüde iyileştirir.

Bazen aşırı terlemeyi hormon içeren ilaçlar yardımıyla kontrol etmek mümkündür. Ancak, kendi başlarına alınamazlar - hiçbir durumda - ciddi endokrinolojik hastalıklar geliştirme riski yüksektir. Bu ilaçlar, bir hormonal arka plan çalışmasının düzeltilmesi için sadece bir doktor tarafından reçete edilebilir.

Bir yan etki olarak gece hiperhidrozu, belirli ilaçların düzenli olarak uygulanmasıyla da ortaya çıkabilir. Genellikle bu talimatlarda belirtilir, ancak organizmanın bazı ilaçlara bireysel reaksiyonu da mümkündür. Bu durumda, ilgili hekime bu konuda bilgi vermek ve ilacın değiştirilmesini istemek gereklidir.

Geçici bir önlem olarak "Botox" enjeksiyonlarını düşünebilirsiniz - kısa bir süre için hiperhidrozdan kurtulmanın modern ve oldukça etkili bir yolu. "Botoks", enjeksiyon bölgesinde ter bezlerinin aktivitesini bloke eder, ancak aşırı terlemenin nedenini ortadan kaldırmaz.

Enjeksiyonun etkisi 3 ila 6 ay sürer, daha sonra gerekirse prosedürü tekrarlayabilirsiniz.

Alınan önleyici tedbirler uzun süre dayanmazsa ve gece terlemeleri azalmazsa, doktora gitmeli ve bir kontrol yaptırmalısınız. Büyük olasılıkla, hiperhidrozun nedeni hala bir hastalıktır, teşhis ve tedavisi ana çabalara yönlendirilmelidir. Tek başına, hiperhidroz sağlık için bir tehdit oluşturmaz. Ancak, onu provoke edebilecek bir hastalığı tanımlamak ve tedavi etmek için zamanın dikkatsizce bırakılması gerekli değildir.

Şunlar Da Hoşunuza Gidebilir

Alnında sivilce, ne yapmalı?

Bir kişi hakkında bir şey bize belli görünüyorsa, biz diyoruz: "O alnına yazmıştır." Konuşmamızda bu ifade boşuna değil, yüzümüzün en büyük kısmı olan alın. Alnın sivilce ile kaplanması halinde, sessiz bir panik geliyor: ne yapmalı?

Nasıl zhirovikov kurtulmak ve görünümleri için nedenlerden dolayı ortadan kaldırmak için?

Nasıl zhirovikov kurtulmak ve görünümlerinin nedenlerini ortadan kaldırmak için nasıl? Wen veya lipom, sağlığa herhangi bir zarar vermeyen, ancak kozmetik bir kusur olarak algılanan en yaygın tümör türüdür.