Botox'tan sonra egzersiz yapabilir miyim?

Moda kurallarımızı belirler. Botoks sadece adil seks tarafından değil, aynı zamanda erkekler tarafından yapılmaktadır. Ünlü sporcular her zaman zirvede olmalı ama ağır fiziksel aktiviteler boşuna gitmiyor. Önyargılı bir kitleye konuşan insanların kırışıklıkları, gözlerinin altında çürükler, yorgun görünüyorlar. Bu durumda "güzellik enjeksiyonları" gereksiz olmayacaktır. Botox enjeksiyonundan sonra sadece egzersiz yapabilir miyim? Makalede bu sorunun cevabı aşağıdadır.

Botox nasıl çalışır?

loading...

Botox yüz kaslarını etkiler. Genellikle gözlerin köşelerinde ve elmacık kemikleri bölgesinde bulunurlar. Bu nedenle, çoğu zaman kırışıklıkların ortaya çıktığı yer var. Enjeksiyondan sonra, ilaç kas lifleri alanında dağıtılır.

Botulinum toksini toksik bir maddedir, düşük konsantrasyonda kullanıldığında asetilkolin üretimi yavaşlar. "Güzellik enjeksiyonları" kas dokusunun gevşemesine katkıda bulunur. Cildin düzensizliğini mükemmel bir şekilde pürüzsüzleştirir, kırışıklıklar kaybolur veya daha az fark edilir hale gelir.

İlaç kaslarda kan dolaşımını etkilemez. Bu nedenle, bu işlemden sonra şişme ve kızarıklık nadirdir.

Yavaş yavaş, madde vücuttan atılır, etkisi durur. Bu, kırışıklıkların tekrar ortaya çıkmasına yol açar. Botox süresi 6 ila 9 ay arasında değişmektedir.

Yoğun antrenman yapmak ve botulinoterapiye girmek mümkün mü?

loading...

Spor yükleri tüm kasların aktif çalışmasını içerir. Kardiyovasküler sistem, vücudu hayati maddelerle beslemesi gerektiği için hızlandırılmış bir modda çalışır. Yoğun beden eğitimi ile metabolizma süreci çok daha hızlıdır.

Çoğu insan günlük egzersiz yapar. Egzersiz, "güzellik saçakları" uygulamasının etkisini azaltır. Aktif madde kas liflerinden daha hızlı çıkarılır.

Bazı uzmanlar sporcuları botulinum tedavisini gerçekleştirmekten uyarıyor. Teorilerini savunmak için hangi argümanları veriyorlar? Botox'tan sonra neden egzersiz yapmıyorsunuz?

Bu ilacın kullanımı karşıtları, yoğun fiziksel antrenmandaki ilacın kas lifleri üzerinden eşit olmayan şekilde dağıldığına inanmaktadır, dolayısıyla yan etki olasılığı artmaktadır. Toksin için tasarlanmayan yerlere düşme riski vardır. Kişinin sağlığının durumu esas olarak kötüleşir.

Yük azaltılmalıdır!

loading...

Diğer araştırmacılar Botox'un biraz daha yumuşak kullanıldığını ifade ediyor. Fakat fiziksel egzersizlerin, özellikle yamaçların ve ağızların, istenmeyen sonuçlara neden olabileceği gerçeğine meydan okumak için kimse cesaret edemez.

Spor insan vücudunu nasıl etkiler?

  • Fiziksel aktivite ile, damarlar genişler, bu yüzden "güzellik enjeksiyonlarını" spor eğitimi ile birleştirirken bir kişinin zayıflığı olabilir,
  • Sporcu sık sık iştahını kırar, kalp atışı daha sık görülür.
  • Bazı durumlarda, ilacın düzensiz dağılımı nedeniyle, yüz asimetrik bir şekil alır.
  • Vücut ısısı yükselebilir.

Yani, botoks ve sporlar uyumsuz, güzel bir yüz yapmak için, bir süredir antrenman yapmayı bırakmak zorunda kalacaklar. Botox'tan kaç gün sonra spor yapamazsın? Bir kozmetik prosedür için önceden hazırlık yapılması gereklidir: botulinum tedavisinden birkaç gün önce tüm yoğun yükleri en aza indirmelisiniz. Bir kişinin koruyucu bir rejimi gözlemlemesi gerekir. Tüm geçişler için kurtarma süreci farklı şekillerde. Ancak yaşamın eski yoluna dönmek için en az 2 gün olmamalı.

Spora kaç gün geri dönebilirim?

Halter yapan sporcular, düzenli olarak yüz kaslarını zorlamak zorundasınız. Bu nedenle, bu insan kategorisinde botulinum tedavisinin etkisi ihmal edilebilir.

Uzun mesafelerin üstesinden gelmek için taraftarlar şu soruyu sorabilir: botoksadan sonra spor yapmanın mümkün olması mümkün mü? "Güzelliğin enjeksiyonu" ndan sonraki ilk 24 saat içinde aktif fiziksel aktiviteyi dışlamak gerekir.

Tavsiye edilmez:

  • yoga
  • koşu,
  • germe egzersizleri yapmak.

Kafanın kalbin seviyesinin altında olduğu pozisyonlardan kaçınmak gerekir.

Açıkça söylemek zor: Botox'tan sonra kaç gün egzersiz yapabilirsiniz. Esas olan, fanatizmi göstermemek. Eğer bir kişi sıkı eğitim alıyorsa, vücuttaki metabolik süreçler hızlanır ve botox yüz kaslarından diğer organlara geçebilir.

Yaş sınırları

Botoks'u sadece otuz yıl sonra kullanmanız önerilir. Bu yaşa kadar ciltte yüksek elastikiyete sahip ve "güzellik çukurları" ile beklemek daha iyidir.

Gençleştirici bir işlemden sonra ne yapamazsınız?

loading...

"Güzellik enjeksiyonları" uygulandıktan sonra en basit önerileri izlemeniz gerekir:

  • Örneğin, bilinen tüm aspirin gibi bazı ağrı kesici ilaçları kullanmayın. Analjezik özelliklerle donatılmış birçok ilaç, kanın pıhtılaşmasını etkiler. Enjeksiyon bölgesinde kullanıldığında, etkileyici bir çürük oluşturabilir.
  • Sporcunun ekstra güç ihtiyacı var. Sıklıkla vitamin-mineral kompleksleri alır. Onların kompozisyon çok dikkat etmek gerekir: B6 vitamini o "güzellik atışları" etkinliğini azaltır, birçok hazırlıkları mevcuttur cilt pürüzsüzleştirme önler.
  • Yoğun fiziksel egzersizler, vücut ısısında bir artış olarak Botoks kullanımından böyle bir yan etkinin olasılığını arttırır. Botoks sonrası antienflamatuar ilaçlar, antipiretikler ve antibiyotikler dikkatle yapılmalıdır: aminoglikozid içeren ilaçlar botoksun etkisini arttırır. Bu öngörülemeyen sonuçlara yol açabilir.

Her kişi kendi eylemlerinden sorumludur. Doktor tavsiyelerine dayanarak, bireysel özelliklerine göre fiziksel antrenmana ne zaman başlayacağınıza karar vermelidir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgiyi Botox bölümünde bulabilirsiniz.

Botox'tan sonra egzersiz yapabilir miyim?

loading...

Kategori: Tüy 03

loading...

Botox'tan sonra egzersiz yapabilir miyim? Bu önemli soruyu yanıtlamadan önce, botulinum toksininin kırışıklıkları nasıl düzelttiğini incelemek yararlı olacaktır.

Son yıllarda Botox, hem adil seks hem de bazı erkekler arasında yaygınlaşmıştır. Farklı mesleklerden insanlar tarafından kullanılır: ünlü sinema yıldızlarından ve büyük bir seyircinin önünde performans sergileyen aktörlerden sıradan işçilere. Botoks ayrıca, yaşamları fiziksel stres ve zayıflatıcı egzersizlerle dolu olan insanlar tarafından da kullanılır. Kesinlikle, sporcular.

Kaslarda Botoks eylemi

Botulinum toksin konusu, yüz ifadesinden sorumlu kaslardır. Çoğu zaman, bu kaslar gözlerin köşelerinde ve elmacık kemikleri bölgesinde bulunur. Bu yerlerde kasların çok aktif çalışması nedeniyle yüz kırışıklıklarının oluşumu gözlenmiştir.

Enjeksiyondan sonra, Botoks kas liflerine eşit olarak dağıtılır. Botulinum toksini zehirli bir madde olduğundan, vücudun bazı kısımlarını olumsuz yönde etkilemelidir. Bu durumda, vücudun bu kısmında asetilkolin üreten sistem kendi kendine zarar verir. Bu nörotransmitter olmadan, sinir uyarılarının beyinden kaslara iletilmesi imkansızdır.

Böylece, Botox enjeksiyonları katkıda bulunur:

  1. Kas dokusunun güçlü bir geçici gevşemesi.
  2. Çökme faaliyet kasılmaları.
  3. Kas düzensizliklerinin düzeltilmesi. Sonuç olarak, yüz kırışıklıkları kısmen veya tamamen yüzden kaybolur.

Kasların felç olması gerçeği kan akışını etkilemez. Bu, sıyrıklara benzer şekilde çürük ve kızarıklıkların görünümünü önler. Toksin kas dokusunda iken, beyinden gelen sinir uyarılarını engeller.

Enjeksiyonun yapıldığı yüzün kısmı Botox vücutta olduğu sürece pürüzsüz ve hareketsiz kalır. Yavaş yavaş, toksin dışarıda bırakılır ve bununla etkisi düzleşir. Kaslar tekrar sıklaşmaya başlarlar, bu da onların deformasyonuna yol açar. Başka bir deyişle, kırışıklıklar tekrar ortaya çıkıyor. Bu hemen olmaz, ancak Botox enjeksiyonundan 6-8 ay sonra gerçekleşir.

Botulinum toksininin insan vücudu üzerindeki etkisi prensibi anlaşılabilir. Botulinum tedavisini sporla birleştirmenin mümkün olup olmadığını anlamak mümkün olmaya devam etmektedir.

Spor artı botox - tehlikeli veya değil

Bildiğiniz gibi, spor eğitimi, tüm kasların ve vücudun bir bütün olarak artan çalışmasını ima eder. Vücut üzerindeki artan stres, oksijen ve besinler ile hayati organları besleyebilmek için kardiyovasküler sistemin hızlanmış bir hızla çalışmasına neden olur. Egzersiz sırasında vücuttaki metabolik süreçler normal durumdan çok daha hızlı ilerler. Sonuç olarak, organizmanın çevreden aldığı maddeler daha çabuk elde edilir.

Botox, kaslara girdikten hemen sonra, doğal olarak ondan alınmaya başlar. Normal şartlarda 6-8 ay gibi çok uzun bir zaman alır. Ancak, modern bir sporcunun hayatını hayal edemeyen sabit fiziksel efor koşullarında, botulinum toksini kas liflerini çok daha hızlı bırakır. Spor yapmak, botulinum tedavisinin sonucunu sıfıra indirdiğini ortaya koymaktadır.

Nihayetinde, Botoks'tan sonra egzersiz yapabilmek için:

  • toksin tedavisinden etki kaybı;
  • Botoksun düz kasların düzensiz dağılımı yumuşatılır. Bu etki aynı zamanda organizmanın bireysel özelliklerinden de etkilenir;
  • gereksiz yerlere ve organ sistemlerine toksin almak. Bu, iyi sonuçlarla kötüleşen farklı sonuçlarla doludur.

Yukarıda yazılanların hepsi şöyle: Bir şey Botox ile kırışıklıklardan kurtulurken spor yapamazsın.

Hiçbir güzellik uzmanı, yorucu egzersizlerin botulinum toksin enjeksiyonu ile birleştirilmesini önermez; çünkü bu, herhangi bir somut fayda getirmeyecek ve ayrıca komplikasyonlara neden olabilir. Bu durumda spor sadece durumları kötüleştirir.

Spor ve botulinum toksini - sonuçları

Spor kariyerinize botulinum tedavisinden hemen sonra devam ederseniz ne olur? Ve neden, doktorların çoğunun görüşüne göre, kozmetik prosedürleri fitness, aerobik ve diğer fiziksel egzersizlerle birleştirmek imkansızdır? İlk olarak, bir ölçüde anlamsızdır - kırışıklıklar yerinde kalabilir. İkincisi, botox ve herhangi bir sporu birleştirerek sağlığınıza zarar verebilirsiniz.

Tedavi edilen kasın içine girerek, önce toksin dağıtılır. Bu süreç ne kadar sürer? Tam dağıtım zamanı genellikle 24-48 saati geçmez. Hepsi enjekte edilen kişinin yaşına göre değişir. Genç, daha hızlı. Enjeksiyondan sonraki ilk iki gün en tehlikeli olarak kabul edilir, çünkü bu sırada Botox'tan yan etki olasılığı en yüksektir.

Muhtemel yan etkiler arasında genellikle aşağıdaki rahatsızlıklar vardır:

  • baş ağrısı;
  • solunum sistemi kronik hastalıklarının alevlenmesi;
  • jablarda kızarıklık ve kaşıntı;
  • Kısmi, yani, kaslardaki toksinin eşit olmayan dağılımı.

Komplikasyonların ortaya çıkmasından sonra, spor sadece ateşe yağ ekleyerek kişinin genel esenliğini kötüleştirir. Botulinum tedavisinin normal seyrinde, ekstra fiziksel aktivite komplikasyonların ana nedeni olabilir. Yani, birkaç gün boyunca eğitimi ertelemek daha iyidir.

Aslanın Botoks'un yan etkilerinin oluşumundaki payı da vücudun kendisinin özellikleridir. Bu yüzden birisi eğitimi "güzellik çıtırları" ile birleştirmeye çalıştığında ve bir başkası, hiçbir şeyden hoşlanmıyorsa, yaşamaya devam eder ve en çok sevdiği şeyi yapar. Bu nedenle, "güzellik enjeksiyonları" nın yararına veya aleyhine olup olmayacağına dair kesin bir kesinlik öngörmek imkansızdır. En azından, bu Botoks'u tanıtmak için planlanan bir kişinin ön tıbbi muayenesi olmadan yapılamaz.

Eğitime ne zaman başladıktan sonra

Son enjeksiyondan sonra hangi zaman aralığından sonra kendinizi spora verebilirsiniz? Yaklaşık bir hafta içinde toksinin kas dokusunun liflerine emildiği ve enjekte edildiği bilinmektedir. Bu süre zarfında kırışıklıkların ortaya çıktığı yüz kasları gevşemeyi başarabilir. Bu, aşırı fiziksel efor ile yüklenemeyen toksinlerin tedavisinde çok önemli bir aşamadır.

Botulinum tedavisinin ilk olumlu sonuçları iki haftada çıplak gözle görülebilir, ancak bu yalnızca tüm yasaklar ve kısıtlamaların gözlenmesi durumunda ortaya çıkar:

  1. Diyetten alkol dışlandı
  2. Antibiyotik tedavisi yoktu.
  3. Sporlar hariç tutuldu.

Yani, yukarıda listelenen listenin üç maddesinden en az birini dikkate almazsanız, mimik kırışıklıklar, enjeksiyonlardan üç hafta sonra değil, biraz sonra pürüzsüz hale gelebilir.

Kendinizi başka bir 2 hafta boyunca fiziksel strese maruz bırakmayacağınızı izler. Toplamda, üç hafta çıkıyor - etkileyici bir zaman. Sporcuların günlük eğitim olmaksızın neredeyse bir ay yaşaması neredeyse imkansızdır - basit bir insan çalışmak için her zaman gitmez. Bu nedenle, gerçek bir spor kariyeri yapmak isteyenler, hatta botoks hakkında düşünmemelisiniz.

Aşırı durumlarda, istisna olarak, bir hafta sonra toksin vücuda verildiğinde, günde birkaç ışık egzersizini gerçekleştirebilirsiniz. Bu nedenle, komplikasyon riski düşük olacaktır, ancak prosedürün etkinliği ve sonuç süresi düşük olabilir.

Eğer spor yapmak için profesyonel bir düzeyde gitmiyorsanız, ancak fitness için giderseniz, büyük ihtimalle kendinizi "güzellik enjeksiyonları" yapmak için üç hafta boyunca sınıfları ertelemek zor olmayacaktır. Kaynak:

Botox'tan sonra egzersiz yapabilir miyim?

loading...

Moda ve modern kurallarla bize dikte edildiği gibi, görünüşünüzü her zaman izlemelisiniz. Ve yenilikçi kozmetik prosedür Botoks, yüzün gençleşmesini ve gençliğin korunmasını tam olarak amaçlamaktadır. Bugün hem kadın hem de erkek bu yönteme başvurmaktadır. Ama mantıklı bir soru ortaya çıktı: Botox'tan sonra egzersiz yapabilir miyim? Anlamaya çalışalım.

Botoks nasıl çalışır?

loading...

Bu anti-aging ürün, tehlikeli bir zehir - Clostridium Botulinum bakterisi tarafından üretilen nörotoksin tipi "A" ya dayanır ve ciddi bir hastalığa neden olabilir - botulizm.

Botulinum toksininin preparasyonu deri altına enjekte edildiğinde, kas dokuları gevşer, yani. felç oluşur. Seans sonrasında madde enjeksiyon bölgesinde dağılır ve sinir uçları tarafından kaslara iletilen impulsları bloke eder.

İlaç, minimal miktarda nörotoksin içerir ve insan vücuduna ciddi şekilde zarar vermez. Aynı zamanda, asetilkolin üretimi yavaşlar, cildin düzgünsüzlüğü mükemmel şekilde düzeltilir, nefis kıvrımlar kaybolur veya daha az görünür hale gelir.

Çözelti, kademeli olarak dokulardan uzaklaştırılır ve işlevini durdurur. Sonuç olarak, kırışıklıklar tekrar görünür. Etki, hastanın kişisel fizyolojik özellikleri ile doğrudan ilişkilidir ve kozmetoloğun tavsiyelerinin doğru bir şekilde gözlenmiş olup olmadığı. Sonuç süresi, esas olarak 3 aydan bir yıla kadar değişir.

Fiziksel yüklerin ilacın etkisi üzerindeki etkisi

loading...

Botox'tan sonra neden egzersiz yapmıyorsunuz? Spor salonunda yoğun ve kalıcı seanslarla, botulinum toksini hızlı bir şekilde kas liflerinden atılır ve prosedürün etkinliğinde bir azalma olur ya da genellikle sonuç yoktur.

Herhangi bir fiziksel aktivite şunları içerir:

  • Artan kan akışı, böylece damarlar büyük ölçüde genişler.
  • Kasların canlı işleyişi.
  • Kardiyovasküler sistemin hızlandırılmış modu (vücudu faydalı maddeler ve oksijen ile beslemek).
  • Metabolik sürecin hızlı akışı.

Botox seansından sonra spor yapmanın yasaklanması, botulotoskin'in hareket etme (göç etme) yeteneğine sahip olmasından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, kasın çabaları, kalbin işlevselliği ve fiziksel stres altında aktif olarak aktif olarak üretilen kaslar, hızlandırılmış kan akışını tetikler ve bu, maddenin düzensiz dağılımının ilk belirtisidir. Hoş olmayan bir sonuç asimetri oluşmasıdır.

Olumsuz reaksiyonlar şeklinde başka endişeler vardır:

  • Kalp atış hızının ihlali.
  • Azalmış iştah.
  • Tüm vücutta zayıflık.
  • Sıcaklıkta artış.
  • Taşikardi.

Yukarıdakilerden Botox ve spor salonunun tamamen uyumsuz olduğu izleniyor. Hiçbir doktor-güzellik uzmanı botulinoterapiyi tavsiye etmeyi ve antrenman yapmaya devam etmeyi önermez.

Sporu ne zaman devam ettirebilirim?

loading...

Botulinum toksini, hafta boyunca kas liflerine emilir. Bu aralıkta mimik kaslar gevşer, bu yüzden Botox yasaklandıktan sonra ilk sporda. Bir hafta beklemek ve daha sonra spora dönmek daha iyidir. Ancak yükü kademeli olarak arttırmak gerekir. Uzmanlar, 2 aydan daha geç olmamak kaydıyla normal bir fiziksel rejimi başlatmanızı önerir.

İşlemden üç hafta sonra spor ve fiziksel aktiviteleri tamamen hariç tutun. Bu, tam kurtarma için ön koşul anlamına gelir.

Organizasyonun özellikleri ve spor eğitimi

loading...

Fiziksel yüklere ne tür kısıtlamalar getirildiğinden bahsedersek, o zaman sadece profesyonel (aktif) değil. Aşağıdaki sınıflar yasaklanmıştır:

  • Yoga.
  • Pilates yapabilirsiniz.
  • Esneme.
  • Dans.
  • Spor.
  • Koşu (özellikle uzun mesafeler için).
  • Başınızı çok alçaltmanız gereken tüm egzersizler.
  • Kayak (paten, paten, bisiklet).

Kesinlikle söylemek gerekirse, botoks seansından sonra fiziksel antrenmana ne zaman başlamak imkansızdır. En önemlisi, fanatikliği gösterme, yükü kademeli olarak artırmaya çalışın.

Başlangıçta sadece hafif hareketleri gerçekleştirerek antrenmana başlayın:

  • Solunum jimnastiği.
  • Küçük uzanır.
  • Makhi bacaklar ve eller.
  • Hafif kıvrımlar.

Yavaş yavaş ekleyin ve diğer egzersizler (yüzüstü pozisyonda çömelme, eğim). Daha güçlü olanlar 3 haftadan daha geç olmayacak, güç ve kardiyo-yüklemeler - dört.

Önerileri izlemezseniz ne olacak?

loading...

Kuralların ve uzmanların tavsiyelerini izlemezseniz, bu tehlikeli ve ciddi yan etkilere neden olur, bu yüzden spor ve botox prosedürünü birleştirmeyin.

Önerilere uyulmamasından kaynaklanan olumsuz sonuçlar:

  • Göz kapaklarının pitozisi.
  • Ses kaybı.
  • Solunum ve yutma problemleri.
  • Şişkinlikleri.
  • Baş ağrısı.
  • Enjekte edilen bölgelerdeki kızarıklık ve kaşıntı.
  • Kanamalar.
  • Gastrointestinal bozukluklar.
  • Bolca lacrimation.

Bu komplikasyonların nedenleri, tıbbi kozmetologların talimatlarına uyulmamasıdır.

Ek kısıtlamalar

loading...

Botulinum toksini enjeksiyonları, normal günlük rutinin hemen başlatılabileceğini ima eder. İlaç hızla kaslara dağıtılır, ancak bir gün boyunca tamamen sindirilir.

Botox işleminden sonra yasaklanan diğer sınırlayıcı eylemler vardır:

  1. Bazı sebze yemekleri (zencefil, sarımsak, ginseng, tohum ve fındık), vitamin "E" yemeyin.
  2. Alkol (düşük alkollü ve bira bile) içmeyin. Bu işlemden önceki süre için geçerlidir.
  3. Enjeksiyon bölgelerine dokunmayın, ovalamayın veya masaj yapmayın, peeling yapmayın.
  4. Sıvı miktarını sınırlayın (özellikle gece uykusundan önce).

Yüksek sıcaklıklara maruz kalma

loading...

Botoks işleminden sonra, ilacın uygulandığı deri bölgelerinde yüksek sıcaklık rejiminin etkisini dışlamak gerekir. Bu temel medikal-kozmetik kuralıdır.

Artmış T 0 C'nin etkisi altında, kas liflerinin kan dolaşımını ve rejenerasyonunu hızlandırır, terden (80-100 0 С) ayrılması yoğunlaşır ve bu da toksinin yok edilmesine yol açar.

  • Isıtma prosedürlerini (saunalar, solaryumlar, yüzme havuzları) ziyaret etmekten kaçının.
  • Açık güneş ışığında güneşlenmeyin.
  • Saçınızı saç kurutma makinesiyle kurutmayın.
  • Sıcak su ile yıkamayın ya da banyo yapmayın.

Kaçınma süresi doktor tarafından belirlenir (yaklaşık 10-14 gün).

Uyuşturucu kullanımı

loading...

Hasta ilaç alırsa, önce hangi preparatların kullanılabileceğini belirleyen bir uzmana danışmalıdır.

Ancak, herhangi bir durumda kabul edilemeyen belirli ilaç gruplarının bir listesi vardır. Onlar sınırlıdır:

  1. antibiyotikler:
  • tetrasiklin (seansın etkinliğini azaltarak);
  • Bakterisidal (kas fonksiyonlarını bloke ederek, botoks solüsyonu ile birlikte öngörülemeyen sonuçlara yol açabilir).
  1. Analjezikler (kan pıhtılaşması üzerindeki etkisi, hematom riskinin artması).
  2. grubu "B" vitamin (hasarlara karşı hücrelerin korunması, sinir aktivitesinin düzenlenmesi ve bir antikor oluşturan, bu alında ve göz çevresindeki ve burun dudak bölgesinde kırışıklıkları düzeltmek için bir engel teşkil eder).
  3. Antidepresanlar (sinir uçlarından kaslara geçişte zayıflama etkisi).

Günlük aktivitelerde kısıtlamalar

loading...

Tabii ki, günlük hayatı sınırlayan kontrendikasyonlar var. Başlangıçta göründüğü gibi katı reçetelerle farklılık göstermezler. Ancak, prosedürün etkinliği üzerinde olumsuz bir etki yaratmamak için ihmal edilmemelidirler.

Kısıtlamaların ana listesi:

  • Fitness ve botoksun yanı sıra aktif fiziksel aktivitenin ortak uygulamasını ortadan kaldırın.
  • Kafanı düz tutun, eğmeyin (zemini yıkamayın, vakumlamayın, ütü yapmayın).
  • İlk 3-4 saat boyunca uyumayın ya da uzanmayın.
  • Bir hafta boyunca uçakta seyahat etmekten kaçının.

Bilinen plastik cerrah Edgar Kaminsky tarafından açıklandığı gibi, biorevitalisation uygularken - ayrıca geliştirilmiş hyaluronik asit bazlı dolgu getirilmesi egzersiz önerilir. Bu (geri kazanım süresi, artan şişmesi, emme ve hızlı gialuronka oluşumu hızla gövdesinin, hiperpigmentasyon tezahürü salılanabilen) öngörülemeyen komplikasyonlara neden olacaktır. 8-10 gün sonra spor yapmaya başlayabilirsiniz.

Sayısız olumlu yorum, Web sitesinde yer alan tüm kurallar ve kurallara uyma profesyonel klinikte özel bilgi ve deneyime sahip nitelikli güzellik uzmanları için (kozmetik merkezleri), ele eğer oturumu herhangi bir komplikasyon veya yan etkileri getirmez botoksny göstermektedir.

Botox ve spor uyumlu mudur?

loading...

Botoks ve spor, birleştirilmesi önerilmeyen 2 kavramdır ve bunun çeşitli nedenleri vardır. Botox'tan sonra spor yapıp yapamayacağınızı anlamaya başlamadan önce, bu prosedürün tam olarak ne anlama geldiğini ve insan vücudu üzerindeki etkisinin ne olduğunu anlamanız gerekir. Botoks prosedüründen sonra nelerin yapılamayacağını ve sonuçların ne olabileceğini anlamak da önemlidir.

Yüz kırışıklıklarının düzeltilmesi amacıyla deri altına enjekte edilen enjeksiyonlar, spesifik bakterilerin yaşamsal aktivitesinin ürünleridir. Kozmetolojide kullanılan botulinum toksini A tipi, aslında paralitik bir harekettir. Botoks enjeksiyonlarının sadece gençleştirme amacıyla kullanılmadığı unutulmamalıdır. Aşırı terleme, sık baş ağrısı veya migren baş ağrılarını tedavi etmek için kullanılır.

Enjeksiyon yapıldıktan sonra, madde kas lifleri üzerine yayılmaya ve belirli sinir impulslarının iletimini nötralize etmeye başlayacaktır. Sonuçta, kasların felce uğraması, ancak kan kaynağının bozulmamasıdır. Yani, dokuların geçici olarak gevşemesi ve kasılmaların aktivitesinde bir azalma, morarma veya kızarıklık gibi komplikasyonlara neden olmaz. Botox yüz maskesinin evde nasıl yapıldığını öğrenmek de yararlı olacaktır.

Botox devrede iken, tedavi edilen alan felç kalır. Bu etki 6-8 ay boyunca devam eder. Bu parametre, vücudun bireysel özelliklerine ve her hastanın Botox enjeksiyonunu kabul etmeden önce tanıdığı kural ve tavsiyelere uymasına bağlı olacaktır. Ancak, kirpiklerin laminasyonu ve botoksu ne kadar birleştirilebilir burada okunabilir.

Spor ve botox birleştiriyor

loading...

Pek çoğu için, bu bir sır değildir, artmış fiziksel aktivite, tüm metabolik süreçlerin hızlanmasına yol açar. Kalp kasının çalışması da daha aktif hale gelir, çünkü antrenman sırasında tüm vücudu tamamen oksijen ile beslemek gerekir. Yukarıdakilerin hepsine dayanarak, bir kişi fiziksel olarak aktif olduğunda dışarıdan gelen tüm maddelerin hızla vücut tarafından atıldığını tahmin etmek kolaydır. Yani, botox sonrası spor yapamamanın nedenlerinden biri de iyileşme etkisinin hızlı bir şekilde ortadan kalkmasıdır. Bazen spor yapmak botulinum sonucunu sıfıra indirir. Ama nasıl yapılır ve botox ile yüz maskesi nasıl görünür, bu videoda görebilirsiniz.

Videoda - botox kullanımı:

Enjeksiyonların etkilerinin hızlı akışına ek olarak, prosedürden sonra hastanın uygunsuz davranışı vücuda olumsuz komplikasyonlar verebilir. Botox enjeksiyonlarından sonra nasıl davranılacağı hakkında daha ayrıntılı bilgi, bu alanda uzmanlaşmış herhangi bir doktordan edinilebilir. Mikroemülsiyon nano botoxun nasıl kullanıldığını ve kullanıldığını anlamak da önemlidir.

Olası sonuçları

Eğer spor yapan bir kişinin, sadece kendi formunun bakımı için yoğun bir şekilde egzersiz yaptıktan sonra yoğun bir egzersiz yapmayı reddetmesi sorusu yeterince kolay olacaktır. Aynı şey profesyonel olarak aerobik, jimnastik, güreş, yoga veya diğer sporlarla uğraşan kişiler hakkında söylenemez.

Toksin eyleminin planlanan süreden daha hızlı olacağı gerçeğini dikkate almazsanız, tavsiyelere uyulmaması aşağıdaki sonuçlara yol açabilir:

  • baş ağrısı;
  • solunum organlarıyla ilgili problemler;
  • bir ses sesi;
  • kas zayıflığı;
  • kızarıklık ve enjeksiyon bölgesinde kaşıntı görünümü;
  • kas liflerine karşı toksinin düzensiz dağılımı.

Enjeksiyondan birkaç gün sonra vücudunuzu yoğun fiziksel zorlama ile yüklemek özellikle tehlikelidir. Toksinlerin dokularla tam olarak dağıtımı, sonraki 24-48 saatte gerçekleşir. İsmi kesin olarak söylemek zor çünkü bu parametre hastanın yaşına ve vücudunun diğer özelliklerine bağlı olacaktır. Bu dönemde, sadece spor yapamazsınız, aynı zamanda toksin dengesiz bir dağılımı olabileceğinden, eğilirsiniz. Hoş olmayan sonuçlardan biri, dudakların yakınındaki kasların sitozu veya kısmi atrofisi olabilir.

Bu nedenle, bir kişi hala spor yapmak istemiyorsa, aynı zamanda botokstan da vazgeçerse, kendisi ile uzlaşmalı ve eğitimi geçici olarak durdurmalıdır. Ama neden Botox'tan sonra yüzyılın ihmali olabilir ve burada ayrıntılı olarak böyle bir sorunla ne yapılabilir?

Uzmanlara göre, bir hafta içinde botulinum toksininin tamamen emilimi gerçekleşir. Bu dönemde kaslar mümkün olduğunca rahatlar. Yani, maddenin vücutta mevcut olduğu sürece, dönemin geri kalanında devam edecek olan prosedürün etkisini ortaya koyar. Ancak buna rağmen, eylemin nihai sonucunu görmek, işlemden sadece 2 hafta sonra mümkün olacaktır.

Ancak, Botoks'un enjekte edilmesinden sonra ne gibi tavsiyelerde bulunabileceği ve hangi prosedürlerin uygulanmaması gerektiği burada ayrıntılı olarak açıklanmıştır.

Kasları yumuşatma sürecini yavaşlatır ve özellikle diğer istenmeyen komplikasyonlara yol açar, aşağıdaki nedenlerden dolayı olabilir:

  • alkol içmek;
  • antibiyotik almak;
  • banyo ve güneşlenme terası ziyareti;
  • hipotermi;
  • yoğun fiziksel aktivite.

Tüm kısıtlamaları dikkate alırsanız, Botox enjeksiyonundan sonra, herhangi bir spor yükünün 3 haftadan az olmamak üzere ertelenmesi gerekecektir. Ayrıca Botox'tan sonra saça nasıl bakacağınız hakkında daha fazla şey öğreneceksiniz.

Ek bilgi

loading...

durumda Botox enjeksiyon örneğin, bir kırık sonrası kas bacaklarının ya da kollarının gelişimi, herhangi jimnastik hareketleri önümüzdeki haftadan önce en nazik biçimde gerçekleştirilir ve değil gerektiğini, fiziksel aktivite olmadan yapamaz dönemine denk düşer böyle durumlar vardı kozmetoloji prosedüründen sonra.

Daha önce de belirtildiği gibi, Botox enjeksiyonları uzun ama kalıcı bir etkiye sahip değildir.
Botulinum toksini enjeksiyonuna karar vermeden önce, prosedürden sonra istenmeyen komplikasyonlar varsa veya hastanın son sonuçtan memnun kalmaması durumunda durumu bir günde düzeltebilecek hiçbir tedavi olmadığını bilmelisiniz. Yani sonuç, pitoz olsa bile, madde vücudu terk edene kadar onunla tolere edilmek zorunda kalacaktır. Botox kıllar için bir kitin ne olduğunu ve nasıl uygun şekilde kullanılması gerektiğini anlamak da önemlidir.

Bu durumda spor yapmak, sorunu çözmek için iyi bir yardımcı olacaktır çünkü artan aktivite metabolizmayı teşvik edecek ve botoksu vücuttan hızla çıkaracaktır.

Alnında ne kadar botoksun olması gerektiğini ve hala benzer bir pointa yapabileceğinizi anlamak da önemlidir.

Güzel bir güzellik olduğuna karar vermeden önce, dikkatli düşünün ve artıları ve eksileri tartmalısınız, çünkü egzersizden kaynaklanan komplikasyon riski yüksek olabilir, ancak prosedürün etkinliği ve sonuç süresi düşük olacaktır. Her türlü alıştırmadan kaç gün kaçının doktor tarafından belirlenir.

Botox ve fiziksel aktivite: prosedürden sonra egzersiz yapabilir miyim

loading...

Güzellik için ebedi kadınsı arzuyı gerçekleştirmek, aralarında en çok arananlardan biri olan botulinum terapisinin de bulunduğu kozmetik manipülasyona izin verir. Bu prosedürün, özellikle ilk günlerde, karar vermeden önce belirli kısıtlamalar getirdiğini bilerek, çoğu Botoks'tan sonra egzersiz yapmanın mümkün olup olmadığını merak eder.

Prosedür, kas dokusunda sinir impulslarının gelişini engelleyen ve böylece geçici felçlerine neden olan botulinum toksininin enjekte edilmesini içerir. Çoğu durumda, toksinlerin dokulara yayılması ilk günde gerçekleşir. Bununla birlikte, vücudun bireysel özellikleri göz önüne alındığında, bu işlem 48 saat veya daha uzun bir süre gecikebilir. Bu yüzden yüzün kaslarını sakin tutmak için en uygun koşulları yaratmak önemlidir.

Neden fiziksel aktiviteler yasaktır?

Botox enjeksiyonlarından hemen sonra spor eğitiminin yasaklanması, botulinum toksininin göç etme yeteneğinden kaynaklanır. Spor aktiviteleri sırasında kardiyovasküler sistemin yoğun kas çalışması ve aktif çalışması, kan dolaşımının hızlanmasını sağlar ve bu da, ortaya çıkan toksinin eşit olmayan dağılımı için bir fırsat yaratır. Sonuç olarak, kişi belirgin bir asimetri edinir.

Ve bu tek tehlike değildir. Botox ve sporları birleştirerek hoş olmayan ikincil fenomenleri elde edebilirsiniz:

  • artan vücut ısısı;
  • taşikardi;
  • genel zayıflığın ortaya çıkışı;
  • iştah kaybı.

Fiziksel egzersizler vücutta meydana gelen metabolik süreçlerin çoğunu etkiler: akış hızlanır ve bu da botulinum toksininin atılımını hızlandırır.

Botox'u yoğun fiziksel aktivite ile birleştirmenin önerilmemesinin nedenlerinden biri, enjeksiyonun etkisinde önemli bir azalma ve elde edilen etkinin süresidir.

Spor rejimi sıklıkla botulinum tedavisinin etkinliğini azaltabilen vitamin-mineral komplekslerinin ek bir miktarını gerektirir. Özellikle kasların felci önlenerek vitamin B6 (piridoksin) ve B1 (tiamin) enjeksiyonları ile ilgilidir.

Bu açıdan bakıldığında, Botox'tan sonra ne kadar egzersiz yapamayacağınız sorusu ortaya çıkıyor.

Spor aktivitelerine devam edebileceğiniz zaman

Botulinotherapy, ön hazırlık aşamasında bulunan koruyucu rejimi takip etmeyi gerektirir. Böyle bir durum, işlemden en az 2-3 gün önce fiziksel eforu azaltmayı içerir.

Uzmanlara göre, enjeksiyonlar güzellik sonra ilk kez bir fiziksel aktivite kategorik yasaklama periyodu, gövde ve spor iyileşme süreçlerinin geçidin özelliklerine bağlı olarak, ayrı ayrı belirlenir.

gevşeme ve kırışıklıkları yol açar kas dokusu, botulinum toksini alımı ve dağıtımı, yaklaşık bir hafta ortalama sürdüğünden, oturum güzelliklerin resimlerini görsel sonucu sadece 2-3 hafta sonra görünür olacaktır. Bu dönemde, işlem sonrası bakım için önemli bir gereklilik, fiziksel aktivitenin kısıtlanmasıdır.

Dikkat lütfen! İlk 3 hafta boyunca fiziksel eforun tamamen ortadan kaldırılması, botulinum tedavisinden sonra prosedür sonrası bakım için önemli bir koşuldur.

Botoks sonrası fiziksel yüklerin müsaade edilip edilmediği sorusuna verilen cevap, aynı zamanda sporun türüne ve yüklerin yoğunluğuna da bağlıdır. 2-4 haftalık duraklama spor ve yukarı 4-6 aya istisna süper yoğun eğitim - Gerekli bir kariyer hayal edenler için botoks enjeksiyonları zar zor kabul edilebilir prosedürü yapar kısıtlayıcı koşulu.

Organizasyonun özellikleri ve spor eğitimi

Botox enjeksiyonları sonrasında fiziksel aktiviteler kontrendike ne bahsedersek, bir kısıtlama, kayak paten sadece aktif spor ve spor oyunları, aynı zamanda yoga, pilates, germe, dans, spor, bisiklet, değil unutulmamalıdır.

Vücut için normal spor yüküne dönün, 1-2 ay boyunca kademeli olmalıdır. Enjeksiyondan 3 hafta geçmeden eğitime başlamalısınız. Bu süre zarfında, toksin dokuda% 100 emmek için zamana sahip olacaktır.

İlk olarak, eğitim bir gün boyunca ayakta durma veya oturma pozisyonunda yapılan 2-4 ışık egzersizinden oluşabilir. Bu nefes egzersizleri, germe egzersizleri, bacaklar ve bacaklar, vücut dönüşleri olabilir. Daha sonra, günlük antrenmana, ağız kavgası, yamaç ve yalan egzersizleri ekleyebilirsiniz. Yüzme, dans ve kondisyon antrenmanları, işlemden 15-20 gün sonra zaten ziyaret edilmesine izin verilir. Yoğun güç ve kardiyo yükleri için 4 haftadan daha erken dönmemiz mümkün olacaktır. Aktif çalışmanın Botoks'u vücuttan hızla uzaklaştırmaya yardımcı olduğunu anlamak önemlidir.

Ek kısıtlamalar

Botox prosedürünün maksimum başarısı, deneyimli pratisyen hekime ve yüksek kalitedeki tıbbi kozmetoloğa ve iyileşme süresindeki tavsiyelere sıkı sıkıya bağlı kalmaya itiraz etmektir. Sporları geçici olarak dışlama ihtiyacına ek olarak, bir botox seansından sonra ihtiyacınız olacak:

  • prosedürden hemen sonra - eğilmeyiniz ve 6 saat boyunca kalmayınız;
  • 12 saat boyunca - makyaj kullanmayın;
  • ilk gün - yüzünüze dokunmayın, saçınızı yıkamayın, saç kurutma makinesi kullanmayın, sıcak su, alkol içmeyin;
  • ilk 2 günde - güneşe maruz kalmaktan kaçının, aspirin ve diğer kan seyreltici ilaçları almayın;
  • 2 hafta boyunca - dışarı çıkmadan önce SPF 30+ ile güneş koruyucu uygulayın. Zencefil, sarımsak, E ve B vitaminleri, antibiyotikler yemeyin ve solaryumu, masajı, saunayı, plajı, güzellik bakımlarını ziyaret etmeyin.

rehabilitasyon döneminde sunulan yukarıdaki öneriler uyulmaması sadece toksin doku dağılımını yavaş değil, aynı zamanda bu tür yüzün pitosis ve diğer istenmeyen sonuçları gibi komplikasyonlara yol yapabiliyor.

Botox ile önemli fiziksel eforun uyumluluğu bireyseldir. Güzellik enjeksiyon seanslarını planlayarak, doktorunuza sorun, kaç gün sonra tekrar eğitime dönebilirsiniz. İşlemden sonra, tavsiyelerini göz önünde bulundurarak spor için gidin.

Botokstan sonra ne kadar sonra spor yapabilirim?

Giderek, botulinum toksini sadece kadınlarda değil, aynı zamanda erkeklerde de talep edilmektedir. Böyle bir kozmetoloji prosedürüne, yıldızlar, aktörler, sporcular ve sıradan insanlar her yaşta genç görünmeye başvururlar. Çok sık soru ortaya çıkıyor: uyumlu mu botox ve spor, fiziksel aktiviteye ne kadar devam edebilirsin?

Botox nasıl çalışır?

Botox aksiyonu, elmacık kemikleri ve gözlerin köşelerinde bulunan yüz kırışıklıkları üzerinde doğrudan meydana gelir, bu nedenle bu bölgeler kırışıklıkların gelişimine en çok duyarlıdır. Botoks enjeksiyonundan sonra, ilaç kas liflerinin alanına yayılır, ton ve gerginliği giderir.

Botulinum toksini, minimal bir dozda kullanıldığında, vücuda zarar vermeden geçici felç sağlayan kasları gevşetebilen toksik bir maddedir. Botulinum toksini, sinir impulslarının kas liflerine iletilmesini engeller, bu da onların hareketsizleşmesine ve bunun sonucunda kırışıkların düzeltilmesine neden olur. Botox'un kan dolaşımını ve kas atrofisini ihlal etmediğine dikkat edilmelidir, çünkü hala vitamin ve besin maddesi alırlar.

Bir süre sonra, botox vücuttan çıkarılır ve bir önceki aktiviteyi kaslara döndürür. İlacın süresi, kural olarak, 9 aya kadardır.

Botoksun süresini azaltabilir, eğer işlemden hemen sonra başlayacaklarsa, 2-3 hafta boyunca herhangi bir yük ertelenmelidir.

Kaslarda Botoks eylemi

Botulinum toksini, sadece elmacık kemikleri ve gözlerin köşelerinde bulunan yüz kırışıklarını etkileyebilir. Botox'un kullanılmasından sonra, ilaç kaslara dağıtılır ve belirli bir alandaki sinir uyarılarını bloke ederek rahatlatıcı olur. Botoks'un böyle bir eylemi şunları sağlar:

  • kırışıkların tamamen veya kısmen yok olmasına yol açan kasların yumuşatılması;
  • kas aktivitesi azalır;
  • Kas liflerinin geçici bir felci var.

Kasın tamamen immobilizasyonuna rağmen, kas liflerinin atrofisini dışlayan kan ve besin alımı devam etmektedir. Ayrıca, morarma ve morarma riski de azalır. Botulinum toksini kas içerisindedir, beyinden beyne iletilen sinir uyarılarını engeller.

Botoks enjeksiyonunun yapıldığı yer, vücuttaki nörotoksinin tüm periyodu durağan ve hatta kalacaktır. Yavaş yavaş, ilaç, yüz kaslarının aktivitesinin restorasyonuna yol açar. Bu işlemin tekrar başlaması 6-8 ay sonra ortaya çıkar, böylece enjeksiyonların etkisi daha uzun sürer, egzersiz sadece enjeksiyondan 2-3 hafta sonra uygulanır.

Enjeksiyonlarla ne olur?

İlaç, yüz kasına enjekte edildikten sonra, kaslara bağlandıklarında onları bloke eden bir kimyasal olan asetilkolin salımı engellenir. Girişten sonra, botulinum toksininin tedavi edilen kas üzerindeki etkisi biraz zaman alır, bu nedenle bu süre boyunca metabolizmayı arttıran ve ilacın salgılanmasını hızlandıran egzersiz yapılması tavsiye edilmez. Ayrıca, fiziksel stresin neden olduğu kas gerginliği, yüz kaslarını zorlama eğilimini artırır - bu etki özellikle atletizmde belirgindir.

Enjeksiyondan sonra botulotoksin koşma dahil herhangi bir sporu bırakmak zorundadır. Seanstan en az 24 saat sonra kas gerginliği ile ilgili herhangi bir faaliyet yapılmamalıdır. Genellikle, germe veya yoga yapma unsurları olan kalbin seviyesinin altındaki yamaçlardan oluşan egzersiz önerilmemektedir. Egzersiz, terlemenin artmasına ve sonuç olarak, botulinum toksininin vücuttan hızla çıkarılmasına yol açar. Uzmanlar, enjeksiyondan 2-3 hafta sonra fiziksel aktiviteye devam etmeyi önerirler, eğer sporu tamamen dışlamak mümkün değilse, en az bir hafta boyunca yükten kaçınmak gerekir.

İşlemden sonra ne yapamaz?

Botoks enjeksiyonlarından sonra komplikasyonları önlemek için önerileri takip etmek gerekir.Bu 1-3 hafta boyunca bunun için gereklidir:

  • Antibakteriyel alımı, preparatların kanının pıhtılaşmasını ve kötüleşmesini kabul etmemek için;
  • Enjeksiyonların etkinliğini azaltan vitamin kompleksleri, vitamin B içeriği dikkatle;
  • Nörotoksinin hızla yok edilmesine katkıda bulunmanın yanı sıra komplikasyon riskini artıran fiziksel aktiviteyi dışla.

Botox'tan sonra egzersiz yapabilir miyim? ? Fiziksel aktivitenin yeniden başlatılması, işlemden sadece 2-3 hafta sonra ilacın etkisini 9 aya kadar koruyacaktır.

Botox'tan sonra egzersiz yapabilir miyim?

Ev işi yaparken de dahil olmak üzere herhangi bir fiziksel aktivite, tüm kasların aktivitesine neden olur. Vücuda vitamin ve faydalı maddeler sağlamak için kardiyovasküler sistemin çalışması hızlandırılmış bir şekilde gerçekleşir, fiziksel yükler metabolik süreçleri hızlandırır.

Her yıl daha fazla kişi haftada en az 2-3 kez spor yapıyor. Prosedürden hemen sonra fiziksel aktivitenin uygulanması, botulinum toksininin vücuttan hızlı bir şekilde çıkarılmasına yol açar, bu da etkide bir azalmaya yol açar. Bu nedenle, ilk sınıfların modlarına dahil olmak, seanstan 2-3 hafta öncesinden daha erken olmamalıdır.

Ayrıca, uzmanlar Botoks'un hemen ardından egzersizin ilacın düzensiz dağılımına ve komşu bölgelere yayılmasına yol açtığını ve bunun da komplikasyonların ve yan etkilerin gelişimini tetiklediğini ileri sürmektedirler. Aynı zamanda sağlıkta ve genel halsizlikte bir bozulma vardır.

Eğitime ne zaman başladıktan sonra

Botulinoterapiden geçen hastalar tekrar eğitime başlamalarına ne zaman ilgi duyarlar? Nörotoksinin hafta boyunca kas liflerine sokulduğu, bu süre zarfında kasların gevşediği kanıtlanmıştır, bu nedenle ilk hafta kesinlikle herhangi bir yük ve meyil için yasaktır. Botox enjeksiyonlarından sonra maksimum etki 2 hafta sonra elde edilir - sadece doktorun tüm önerileri gözlenmişse. Bu süreden sonra, bireysel olarak, bir hekim, kademeli spor girişine izin verebilir.

Kurallar prosedür döneminden sonra takip edilmediyse ve ilacın uygulanması tekniğinin ihlali durumunda, Botoks'un etkisi bir ay içinde veya daha fazla fark edilebilir. Bu nedenle, fiziksel eforun işlemden sadece 2-3 hafta sonra uygulanması gerektiği sonucuna varılmıştır. Sporun böyle bir süre için tamamen dışlanması imkansız ise, yükten kaçınmanın 7 gün sürmesi, bir hafta boyunca gün içinde birkaç egzersiz yapılması gerekir - bu yüzden komplikasyon riski düşüktür, ancak sonuç istediğiniz gibi olmayabilir.

Sonuç: Eğer kaslar için dinlenme ve üç hafta boyunca belirli kurallara uyma imkanı yoksa, botoksu terk etmeye ve başka bir prosedür seçmeye değer.

Şunlar Da Hoşunuza Gidebilir

Kadının boynunda ağrılı sivilce

Grishkova Marina | Güncelleme: 2017-02-06Enflamasyonlar, vücudun herhangi bir yerinde, bulundukları yere bağlı olarak, iç organların ve sistemlerin durumunu yargılayabilir.

Bacaklar üzerinde tırnak mantar için ucuz çare - etkili ve etkili nasıl seçilir

Onikomikozu çeşitli nedenlerle oluşabilir, insanlar sahilde, spor salonu, havuz, sauna enfeksiyonu alıp giyen ayakkabılar bu patoloji kişiyi enfekte.